健身教练培训内容

1:基础理论知识:运动解剖学,运动生理学,运动生物力学,运动营养学等,其中运动解剖学是最重要的理论知识
2:基础实践技能:抗阻力训练,比如固定器械使用,自由器械使用,肌肉拉伸,体形训练等
3:高级技能:运动康复、功能性训练,功能性地胶训练等
4:其他技能,健身房运营管理,普拉提技能,高级健身健美技能等

高新运动健身培训学院怎么样

高新运动健身学院还挺好的,我之前打听过,感觉还不错,后来就推荐了我堂弟去学习了健身,现在他在一家健身房做教练,工作挺稳定的,工资也挺高的。

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