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健身教练培训哪些内容
健身教练培训内容主要包括：基础理论知识、实践技能、提升训练
基础理论知识包括：
1：运动解剖学
2：运动营养学
3：运动生理学
4：运动生物力学
5：健康体适能
基础实践技能包括：
1：伸展运动：静态拉伸和PDF拉伸，肌肉拉伸
2：有氧运动
跑步技术，踏板技术，多功能仪，跳绳技术，有氧运动注意事项
3：抗阻力训练
4：形体训练
5：模拟教学
提升训练：
1：健身行业发展 2：私人教练发展方向 3：私人教练发展技巧 4：私人教练创业
5：私人教练销售（俱乐部销售、网络销售）
健身教练培训，课程培训有些什么课程？
健身教练培训课程内容有哪些?近几年，健身行业迅速发展，很多健身爱好者都想投身健身行业。但不少人对健身教练存在误解，认为只要喜欢健身就可以了，其实该职业的专业要求也很高，因此零基础的健身爱好者进行从业前培训很有必要。那么健身教练培训课程内容具体包含哪些呢?
首先，健身教练要对该行业进行了解，包括健身教练的必备素质、职业规范等;
健身教练培训课程内容主要有：健身理论知识和健身技能。
健身理论知识包含：
健康体适能概述：什么是健康、影响健康的因素、体适能要素;
运动解剖学：运动解剖基础概念、骨骼系统、肌肉系统等;
运动营养学：营养学的基本概、蛋白质、脂类、碳水化合物、维生素等;
健身技能知识包含：
力量训练：坐姿器械推胸、平板杠铃卧推、平板哑铃飞鸟、绳索夹胸、俯身杠铃划船、高位下拉、直臂下压、坐姿哑铃推肩、坐姿杠铃推肩、哑铃侧平举、锤式弯举、集中弯举、俯卧腿弯举等;
普拉提训练：普拉提历史介绍，普拉提运动原则和针对人群，普拉提动作讲解：V 字悬体、半程卷动、蚌式开合、侧撑踢腿、侧卧蹬车等等;
私教小工具：泡沫轴深蹲、泡沫轴提膝手抬高、后弓箭步下蹲、波比运动、双腿悬吊仰卧交替蹬伸、单腿悬吊侧撑前后摆动、悬吊双臂跪立下摆、悬吊双腿仰卧后臂屈撑、站立肱二头肌牵拉、波速球仰卧卷腹、俯撑拱形撑等等。
健身教练培训课程除了以上内容还有CPR急救、格斗训练、功能评估与康复训练以及私教营销与营销管理等，具体课程还要看各个培训机构的课程设置。
健身教练培训课程内容有哪些?以上就是健身教练所要学习的课程介绍，想要在顺利进入健身行业并有好的发展，除了掌握以上专业技能以外，还要考取相关证书，目前健身俱乐部认可的证书主要有国职以及部分健身教练培训机构的培训证书。
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