谢谢邀请，跟年轻人说养生的概念，年轻人以为不要太相信大人，不要太相信所谓养生，那是老爷爷、老奶奶所关心、无聊跳跳广场舞喝点保健品自我安慰而已！
“仁者以财发身，不仁者以身发财”
暗纯愚痴人，溺于放逸，智者不放逸，养生如富人护宝。莫溺放逸。
年轻人每天最少给自已半个小时时间，离开那些社交工具，可以提醒自已往自由的道路上走：少一点贪恋，就少一点物欲的缠缚，多一点淡泊的自由：少一点嗔心，多一点平静的自由，少一点是痴。以旁观者的心态，平静地看已观已身，喜悦，愤怒，抑或焦虑，你才能更好地发现自已。
少食少醉少病心，养生之道少为贵，少去杂心留凡心。
人心沧桑天道好还
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