有一个材料。如下.问心理健康知识?

问:第一句话是:把自己当成别人。即当你感受到痛苦、忧伤的时候,就把自己当成别人,这样痛苦自然就减轻了。当你欣喜若狂时,把自己当成别人,那些欣喜若狂业内就会平和一些;
答:在你痛苦/烦恼/忧伤的时候,把自己当别人,可以自我安慰,可以释放自己心中的心情!这样就不会加深你的痛苦/烦恼和忧伤,,,当你欣喜若狂时,就把自己当别人,给更多人分享你的快乐,这样你开心,他(她)也会开心,心里也会平静一些...

问:第而二句话是:把别人当作自己,这样就可以真正同情别人的不幸,理解别人的需要。在别人需要帮助的时候给与适当的帮助
答:不别人当自己,可以理解对方的痛苦,烦恼的心情...你们可以共同承受,这样就可以理解对方的心理,可以去适当的安慰别人.当他(她)内心走出烦恼的时候,那么他开心了/你也一样快乐!(这是我自己的想法,因为我就是喜欢去安慰那些需要安慰的人,当他们快乐,我就会快乐.)

问:第三句话:把别人当成别人,要充分尊重每个人的独立性,在任何情形下都不能侵犯他人的核心领地;
答:别人始终是别人,每个人都有自己的隐私,他可以告诉你,可以像你倾诉,但你不能把他心里所想的,所给你说的,去对其他人讲,这是一种伤害!只会增加他的痛苦/烦恼..同样你也会受到讨厌,

问:第四句话:把自己当作自己。”青年问道:“如何理解把自己当作自己,如何将四句话统一起来?"智者说:“用一生的时间、用心去理解。”
答:把自己当做自己,因为自己始终是自己,你要了解你自己,那是你的依靠,你必须要掌握它,而它就是你自己.自己要对自己了解,所掌握...那才是真正的你,是任何东西都代替不了的!

我也不我说得对不对,不过我心里所想的,就说了出来!你这句话问的很好,很多人。都不能去读懂它!
一个人内心所想的,那是最真实的...朋友,告诉你一句话,,,一个人活一辈子,很多人是为了钱而活,但在我心中的那两个字,却不是钱,而是开心,没有了开心,天空就是一片黑暗.永远没有颜色!

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