理论知识：健身教练需要掌握的理论知识，包括运动营养学，运动解剖学，运动生理学，运动计划原理，健康体适能等。这些理论知识是学习高级技能的基础，尤其是运动解剖学，后期学习运动康复技能的基础知识 运动解剖学 软骨的主要营养--含有大量的钙和磷以及很多人体所必须的营养物质,还有微量元素,但吃多了不好消化. 软骨的主要营养--含有大量的钙和磷以及很多人体所必须的营养物质,还有微量元素,但吃多了不好消化.
发表评论