三伏，是初伏、中伏、末伏的统称。从 夏至日（阳历6月21日或22日）后第三 庚日为初伏，第四庚日为中伏（有的年是十 天，有的年是二十天），立秋（阳历8月7 日或8日）后第一庚日为三伏，有十天。三 伏通常也指从初伏第一天到末伏第十天的一 段时间。可以算出伏天在阳历的7月中旬至 8月中旬，一般是一年中天气最热的时候。
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