有哪些保健品是真的有用的？

关于保健品的问题，张大夫作为一个心内科医生，还是要说一说跟心内科接触比较多的几个保健品。希望那些有心血管疾病的患者可以有所启发。今天说到的心血管领域的几个可能存在保健品中的成分分别是叶酸、维生素、鱼油。

首先声明的是保健品绝对没有对于疾病的治疗作用，这一点大家一定要清楚。

1、叶酸高血压患者适当的补充叶酸可以降低脑卒中的发病率，这已经是业界共识，尤其是对那些同型半胱氨酸升高的患者来说更是应该常规补充叶酸。

学术界有些研究显示叶酸的补充还可以改善心衰风险，同时补充维生素B1可以治疗脚气性心肌病。

2、维生素说完了叶酸就不得不说维生素B6、B12，对于这两种维生素来说，有一些小规模研究提示，它们和叶酸联合使用可以有助于冠心病患者的远期疗效。但是，也有研究提示，叶酸无须联合维生素B6及B12.关于这方面的进一步研究，张大夫会持续跟进。

3、鱼油鱼油曾经是心血管领域的明星，也是保健品市场的宠儿。一度欧美学术界也认为鱼油可以防止心血管疾病。但是，就在3周前，欧洲学术界撤销了鱼油对于心血管疾病治疗适应症的推荐。可以说，现阶段更多研究认为鱼油对心血管疾病无效。

这就是我能想到的设计心脑血管疾病的几个保健品的现阶段相关知识，希望能够帮到那些关心保健品知识的人们。