看是什么服务人员了，有些不一定要基本知识，比如：前台接待、会籍顾问、保洁员和商品部收银，一般巡场教练都是专业的了，他们都有专业知识，课程教练、救生员和专职私教更是。
在健身房如何正确的锻炼
健身房长期坚持锻炼需要做以下几点：
1.选择自己感兴趣的健身项目，健身房有很多器材和运动项目，总能找到自己的兴趣所在。
2.健身要循序渐进，不要练习过量，影响长期的健身。健身的运动量适合自己的能力，逐渐增加练习的量和强度。每次练习的目标更高一点，让自己努力一些够得着就行。
3.养成写健身日记的习惯。记录自己每次健身的内容和量，做到心中有数。经常写日记督促自己和反馈健身存在的问题。
4.找朋友一起健身。两个人一起锻炼，互相鼓励，练习的动力更足。
总之，自己要有充分的心理准备，健身是长期的事，健身让我们收获健康，从而有更大的动力进行坚持健身。
运动健身需要注意什么？
1. 先热身,再上跑步机。很多初次健身的人,一进健身房二话不说先上跑步机上跑几步,其实,这种做法是不正确的。跑步前,应先做热身运动,热身运动能够提高肌 肉的温度,使肌肉变得更加柔软而不容易拉伤,可以先压压腿或者做几组下蹲运动。新手第一次上跑步机,应该先慢走,再慢跑15分钟即可,此运动强度最好能保 持3周之后,根据个人体质,再慢慢加量。 2. 练大型器械前先测平衡。美国有机构统计过,初次走入健身房的人,在45天内都会或多或少都会遇到运动伤害。美国健美冠军鲁本提醒大家,由于大型器械对身体的柔韧和平衡性要求很高,因此,练习之前一定要先进行至少一个月的平衡稳定和柔韧性的锻炼。如果你上身保持直立却无法蹲下,或者单脚着地,闭上眼睛后却无 法保持平衡,那么,千万不要碰健身房里大型器械。
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