SOSO用户你好平时一定要少吃盐低脂低胆固醇,应该多吃芹菜、茼蒿、苋菜、汕菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜等,富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用最好不用可用植物油代替部分动物油花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多尽量不吃或少吃或减少油类摄入。 ,要保持良好的心情,要常常到户外做一下活动如散步，有条件可以打一下太极，炼一下箭一定要戎烟酒,爷爷.也是这样身体一直不好吃了这个之后稳定多了纳豆可以康复、激活受损的心脑细胞，使肌体中血液、血管保持正常良性循环平衡状态，保持心脑细胞年轻态★天山中农★.觉得不错:、 可以做个目标参考一下.
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