人们越来越重视养生了，什么食品既养生又有保健的好处呢？

应时疏菜，水果。因为大自然是一最优质的养生大师，它会根据人体需要按时送上养生之物，那就是疏菜和水果。

如何做到健康的养生？

有多大的能力干多大的事，或许你是职场精英，或许你是企业老板，但是在健康一道上，你与专业的医生差距还是非常大的，通过自己辛苦摸索着去保持健康，不如尝试着让北京同世堂私人医生来帮助你解决这个问题。很多时候你并不一定要明白每件事的原理，只要能够花合适的钱来得到更好的效果，就足够了。

生命不过如此，将健康交给更专业的人去办，同样节省你的时间，来办更多对于你来讲更有意义的事情不是很好嘛?

关于健康，最好的养生是什么？

关于健康、最好的养生是什么、答：最好的养生是跑步，我每天都要跑2公里左右，跑步养生活血通络是最好的养生保健，我几年前在家不出去跑步，老经常生病特别是腰疼腿疼头疼，到医院检查吃药打针挂水，都没有用反而增加疼痛，这几年我坚持到公园散步，我己经检查什么病都没有了，腰不疼腿不疼，有十年不感冒，每天坚持锻炼身体，能治百病。