白果莲子糯米乌鸡汤用料: 竹丝鸡1只,白果15克,莲子肉30克,胡椒3克,糯米30克制法:1、竹丝鸡洗净,去内脏,滴干水。2、白果仁、莲子肉、胡椒洗净,与浸洗过的糯米一起放入鸡肚内,用线缝合,放入炖盅内。3、加开水适量,炖盅加盖,文火隔开水炖3小时,调味供用。 另外生活中记得配合饮用郑9味紫葡茶,改善体质,增强机能,维持人体阴阳气血、升降出入的相对平衡。
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