为了防止造成人员意外伤害,保障设备和器材完好率,提高设备和器材的使用率,制定下列规则:1、在健身房健身的人员必须遵守有关规章制度,服从管理人员的管理。2、学习和掌握各种健身器材的使用方法、功能及保养常识,按说明正确使用健身器械,不得违规操作,不得随意玩弄器材,以免造成伤害。3、进入健身房应注意着装,以运动服、运动鞋、旅游鞋、软底鞋为主。4、活动前请做热身运动,做到充分热身,以免影响锻炼效果及受伤。5、如有技术问题请咨询管理人员,切勿自行操作,以免运动伤害。6、发现器材故障及时通知管理人员,并立即停止操作。7、未经允许,禁止将健身器材拿到室外或任意挪动,以免损坏或丢失器材。8、如违反以上管理制度,自行进行锻炼者,造成不良后果,责任自负。我是Love的小内八,如果想了解怎样在家就能健身,可以关注公众号
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