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有什么健身动作可以瘦双腿吗?
访客
• 2021年06月12日 •
运动健身
下犬式
其实瘦腿,均匀大小腿这一切的梦想都离不开拉伸双腿,拉伸双腿肌肉,让肌肉结实匀称,瘦掉脂肪。这样双腿才能看起来纤细匀称。
战士1式
双角式
公鸡式
简易鸽子式
加强背部伸展式
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