有什么健身动作可以瘦双腿吗?

下犬式

有什么健身动作可以瘦双腿吗?

其实瘦腿,均匀大小腿这一切的梦想都离不开拉伸双腿,拉伸双腿肌肉,让肌肉结实匀称,瘦掉脂肪。这样双腿才能看起来纤细匀称。

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战士1式

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双角式

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公鸡式

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简易鸽子式

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加强背部伸展式

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