在健身房运动想问下健身房有哪些运动可以?

病情分析:

一般运动都可以锻炼出肌肉,减少身体的脂肪含量

指导意见:

只要你每天坚持运动,长期的坚持下去,自然就会减少身体多余的脂肪。脂肪含量低了,身体肌肉多了,自然就会有匀称的身材,女性也一样的

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