就像这些言论——伏尔泰提出的：生命在于运动；当然还有人在提倡——生命在于静止相信每个人对于自己所认同的言论，都有自我的信念以及符合自身某种特性。
（不能唯我独尊的，轻易给予否定）
本人刚接触健身，——那会还不能准确的称之为健身仔细的回忆了一下，实在想不起当时是哪个筋抽抽了，有了想要锻炼肌肉的念头。
●时钟摆动，开启回忆模式
最早接触健身，具体年龄忘了，记得那会还没有手机（大概是在初中）
还不知道有哑铃，当时夏天中午父母在家里睡觉，本人小那会就不爱中午睡觉，
所以中午，在外面拿着自己制作的简易哑铃（以前那个大饮料瓶子装的沙，就在做哑铃弯举）——瞎倒腾。
后来，上高中上大学，大部分是在宿舍里做俯卧撑，偶尔试试哑铃。
（这段时间，没有增肌意识，就是感觉活动一下，身体非常舒服～～虽然没有练成大屌哥……但也打下了一些基础）
以后慢慢，想要增肌的时候，也是没有什么头绪，网上各种翻找锻炼的方式方法，
跟着时间的步伐，一点点学习锻炼的动作，实践锻炼的动作，然后总结再实践
后来，逐渐把这条健身的道路大体上走直了……
（所谓走直了，其实也就是找到了适合自己锻炼的方式方法，懂得控制自己身体）
本人主要的健身方式：哑铃、杠铃、俯卧撑各种家庭版锻炼动作……
没吃过健身补剂、去过一阵的健身房……
把坚持的健身，转变成日常生活中不可或缺的一部分——也属一种信念
就如同，本人现在在做健身达人的分享，
也是从自身的经验出发，基于在理解他人基础上，
只希望能够给予健身爱好同仁，哪怕一点点的启发与鼓舞——
毕竟现在人云亦云的社会，缺少的是多一分理解以及肯定的鼓舞～
（具体锻炼的动作与方式，与一些问题的解答，可以翻阅本人的头条号问答，文章，相互探讨学习）
个人浅谈——照片也是以前的。
更多健身内容，关注一下——书上没有说；健身与思想，有型有趣有态度。
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