八段锦中各式意念的重点是什么？

各式意守重点分别是预备势——意守丹田，宁静心神，调整呼吸，端正身型；双手托天理三焦——意想三焦通畅；左右开弓似射雕——开弓劲达 脊背，意在商阳；调理脾胃须单举一意想丹田，伸拉两胁，吸入清气，呼出油气；五劳七伤往后瞧旋臂，意在刺激手三阴三阳经，后瞧转动颈部意在大椎，展肩意在劲达脊背，蹲身意在气沉丹田；摇头摆 尾去心火——摇头意在放松大椎，摆尾意在转动尾 闾，意想涌泉；双手攀足固肾腰——俯身摩运膀胱 经，畅通任督二脉，意在命门，气息沉至丹田；攒拳怒目增气力——左右拧转脊柱，气力发于丹田，旋腕 用力抓握，两眼怒目睁圆；背后七颠百病消——脚趾 用力抓地，百会向上虚领，放松肢体下颠，吸气、呼 气，意想丹田；收势 气息归兀守丹田。