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动感单车是一种科学的健身方法吗 ?
访客
• 2021年06月11日 •
运动健身
相对来说 算科学 如果是为了减脂减肥的话 跑步会更科学些
是的,因为它是一种高强度的有氧运动,而且全身大部分的肌肉都能够运动到,长久坚持可减脂、健身。
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