可以一起练。估计你是中年人，单练一项可能运动量不够，但前提是你每项都要学会，然后再学别的。现在公园里老师带的都是一起练好几项。
练这么多干嘛，练好一个太极就好了
能同时练，但是一定要间隔开时间。
八段锦会不会出偏？
“出偏”是指人的机体由于呼吸与意念上的偏差，在生理和心理上出现较为严重的功能紊乱，也就是人们常说的“走火”与“入魔'健身气功.八段锦是以肢体运动为主的导引术，方法简单易行，练习中大脑始终处于觉醒状态，对呼吸和意念的要求没有那么高，只要按健身气功.八段锦教材中的练习要领去做，就不会出偏。
五禽戏是怎样的一种健身方法？
五禽戏是一种中国传统的健身方法，由模 仿虎、鹿、熊、猿、鹤五种动物的动作组成。五 禽戏又称“五禽操”、“五禽气功”、“百步汗戏” 等，据说由东汉医学家华佗创制，是中国民间广为流传的、也是流传时间最长的健身方法之一， 其健身效果被历代养生家称赞。据传华佗的徒 弟吴普因长年习练此法而活到百岁高龄。
1982年6月28日，中国卫生部、教育部和 当时的国家体委发出通知，把五禽戏等中国传 统健身法作为在医学类大学中推广的“保健体 育课”的内容之一。2003年中国国家体育总局 把重新编排后的五禽戏等健身法作为“健身气 功”的内容向全国推广。
现代医学研究证明，作为一种医疗体操， 五禽戏不仅使人体的肌肉和关节得以舒展，而 且有益于提高肺与心脏功能，改善心肌供氧暈， 提高心肌排血能力，促进组织器官的正常发育。
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