一般途径有以下几种：1企事业单位现场讲授宣传2各种急救措施的宣传手册或者画报3通过书刊报纸杂志自学4向懂急救措施的人学习5在网上学习一般红十字会经常会有这种急救知识的讲座，你可以联系一下当地的红十字会，有些心肺复苏的还是要掌握手法。所以建议你还是去学习一下，日常急救措施有以下几种：（1）、昏迷突发的意外伤害、心脏病发作、脑中风、药物中毒、中暑、溺水等情况都可能导致人昏迷不醒。正确做法：等待急救车时，如果昏迷者被怀疑是药物中毒，要注意周围是否留有药瓶，要保留好药瓶并在急救人员到来后交给医务人员，这有利于医务人员采取正确的急救措施；如果昏迷者是食物中毒导致的，最好保留其吃过的食物。等待急救车到来时，应把昏迷者的衣扣、皮带等束缚物解开，把昏迷者的头偏向一侧。要注意保持昏迷者呼吸道的通畅。如果昏迷者舌头后坠影响到呼吸，最好把舌头拉出来。在做这个动作时如果有条件，最好用纱布垫着舌头，以免弄伤昏迷者，给其带来其他的损伤。（2）、溺水炎炎烈日下在碧水中畅游是件很惬意的事，而防范溺水也是游泳爱好者的必修课。因为如果得不到及时救助，溺水者很可能导致窒息而死。在救助溺水者上岸前，要大声提醒溺水者头部向下，以免水流入气道。如果溺水者这时没有呼吸，即使在水中也要进行人工呼吸。上岸后，要将溺水者平放在地上，迅速清除溺水者口腔和鼻咽部的异物，以保持呼吸道通畅。然后让其头侧向一边平卧或面朝下俯卧。检查呼吸和脉搏，对呼吸和心跳停止、瞳孔散大、口唇青紫明显、神志不清的溺水者，应立即进行口对口的人工呼吸，同时进行胸外心脏按压，直到急救人员赶到为止。注意让溺水者保暖，如果溺水者清醒，可让其饮用热的饮料。另外，不要一味强调控水。如果控水，最好不要采取头朝下的救护方式，否则会对溺水者造成伤害。（3）、骨折夏天里人们的衣物单薄，如果不慎跌伤，就可能发生骨折。如果病人跌伤部位不但疼痛，而且出现了畸形、肿胀、功能受限，就要考虑是否骨折了。而开放性骨折（即骨折部位的骨头暴露出来）比较明显，而且如果不及时止血，还会出现失血过多的问题。而一旦是发生在胸部的开放性骨折，就有可能引起心脏、呼吸骤停。正确做法：如果是闭合性骨折（也就是骨折部位的骨头没有暴露出来），在等待急救医生到来前，要尽量减少移动病人，并把病人的鞋带、衣物解开，暴露出骨折的部位。如果是胸部开放性骨折，要找干净的毛巾、塑料垫板，把病人骨折的部位堵住；如果是四肢的开放性骨折，也要找干净的纱布或毛巾把骨折的断端包好。在等待救护车时千万不要乱拉扯病人，或自行为病人还原复位，因为骨折的复位和固定必须由专业医生进行（4）、急腹症夏天气温较高，食物容易变质，是肠道疾病的高发季节。胃穿孔、妇科炎症、胰腺炎、胆囊炎、肠梗阻等疾病都可能发生，并表现为急腹症，也就是突发性的强烈的腹痛。如果处理不好，也会威胁到生命。正确做法：因为导致急腹症的病因比较多，在等待急救车到来或送患者去医院途中，一是不能给病人喝水，二是不能给病人随意吃止痛药，因为这些做法会掩盖症状，耽误医生的诊断。（5）、蛇咬伤在郊区或山区郊游时，要特别注意被毒蛇咬伤的事件。因为如果抢救不及时的话，扩散的毒素很可能会威胁到生命安全。正确做法：有人被蛇咬伤后，首先拨打急救电话，之后让伤者躺下，用水或肥皂水清洗伤口后再包扎。同时要注意保持受伤部位的高度低于心脏。如果急救车不方便进入，要想办法在施行上述急救后立即送往就近医院。特别提醒：如打死或捉到咬伤人的蛇，应一并带到医院，可以帮助医生尽快解毒。（6）烧伤或烫伤在火焰烧伤或沸水烫伤，脱离热源后，立即用冷水（日常的自来水就可以）浸泡或外敷创面。若创面在四肢，用冷水浸泡为适；若在面部、颈、胸、背及会阴部以冷水浴或冷水外敷为宜。时间10～15分钟。在浸泡过程中可用水冲清除创面的污物，但不要用力擦拭创面，以免造成不应有的损伤。如果是大面积或深度烧伤时就要及时就医，以免生命事故。
嘉高喜和，他们的证书全球140多个国家认证，可谓全球通用。而且他们是他们是小班教学，很多次的模拟练习。
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