一个人要健康长寿，如何长期保持良好的心态和生活习惯？

长寿。第一是心态。第二让心忙碌。

心态，即不为外物所打动。

忙碌，即关爱自己，任重道远，把自己培养成极致。

如读书，如锻炼。

大家更关注哪方面的健康知识？

我个人认为，要想身体健康，首先要锻炼身体，增强体质，再者就是饮食方面要有一个健康的饮食习惯，要定时去体检，了解你的身体健康状况，然后有针对性的去调理。再就是要努力创造一个好的家庭环境和工作环境，控制不好的情绪，让自己处于一个愉悦的环境当中，你自身的免疫力就会大大提高，自身免疫力高了，你抵御疾病风险的能力也就增强了，小小的疾病就不会轻易找上你了。