女人如何养生？

现在的女性朋友在生活和工作的双重压力下，很容易导致身体和心理都疲惫不堪，从而受到疾病困扰。在此环境下，女性应该如何调理自己的身体呢？

今天康康就为大家介绍一款适用于女性健康养生的膳食，希望每一位女性都能好好爱自自己，享受健康幸福的生活。

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女性健康都包括哪些方面？

谢邀请，女性健康有两种，一是，心里健康。二是身体健康，身体健康我们无法去评判，因为不管男女身体不健康是病魔，病魔谁也躲不掉，属于正常，哪里有吃了五谷杂粮不生病呢！心里健康是指这个女人不被不属于自己的荣华富贵所诱惑，思想，品德，文明素质懂得为人处事，懂得珍惜，不招遥过市引诱别人，网络现在发达，不今天晒自己图像明天晒自己图像，这个就属于心里不是那么正常了，可以这样说心里精神已出轨了(身体不出轨)，等等这些都是心里健康。