常见疾病的预防?

常见病 、传染病、多发病的预防


校园内学生常见病、传染病、多发病的预防是学校卫生的工作重点。中学生常见病预防的重点是:近视、脊柱弯曲异常、神经衰弱及青春期常见病,如青春期高血压、肺结核、痤疮、女性月经异常等。同时要注意预防成年人疾病,如心血管病、糖尿病及各种性病。根据我校实际,采取如下几种常见病的预防措施:


一、预防近视:


(1)  端正读书、写字姿势。


(2)  保证适度的光线与照明。


(3)  看书、写作业适时休息,多看绿色植物,远眺蓝天。


(4)坚持做眼保健操。发现近视,及时诊治。


二、预防扁平足:扁平足是骨骼肌肉发育疾病,应及早预防。


(1)要求学生穿合适的鞋,鞋底要有一定弹性,鞋后跟要硬实,后跟高度2—3厘米。


(2)不穿高跟鞋,否则易形成扁平足。


(3)不宜长期穿舒适的旅游鞋或过暖的鞋,否则,减低足韧带弹力也易形成扁平足。


(4)提倡步行上学,增加腿部、脚部肌肉锻炼机会。


三、预防肥胖症:超过标准体重 20%时为肥胖症。


(1)合理营养,防止高热量食品摄入过多,吃甜食要适度。


(2)经常进行户外活动,参加各种体育锻炼,使热量正常消耗。


四、预防脊柱弯曲异常:


(1)从小培养正确的坐、立、行姿势。培养正确的读书、写字姿势。尽量用双肩背书包,如用单肩背书包应两肩轮换。


(2)提重物要两侧轮换。


(3)经常检查脊柱形态,有小毛病及时矫治。


五、预防营养性缺铁性贫血:除了吃鸡蛋、牛奶之外,适当吃肉类,肉类中的铁易吸收,利用率高,牛奶中含铁少,鸡蛋中的铁不易吸收。


(1)多吃绿叶蔬菜。多吃鸡血可预防营养性缺铁性贫血。


(2)防止挑食、偏食。


六、加强内脏器官保健:


(1)参加体育运动一定要做好准备运动,避免突然进入激烈运动状态。


(2)暴饮、暴食。


(3)体育运动后要做身体调整活动。


(3)不承担超过体力限度的劳动任务,初中学生尤其要注意。


 


 


传染病的预防


 


预防传染病的目的是为了控制和消灭传染病,达到保护师生的健康。针对传染病流行的三个基本环节,校园内传染病的预防主要以控制传染源、切断传播途径为主,结合我校实际情况采取如下措施:


一、加强食堂工作人员、食品的管理


(1)定期组织食堂工作人员学习《学校食堂与学生集体用餐卫生管理规定》、《食品卫生法》并认真落实。


(2)对食堂工作人员作定期带菌检查,及时发现,及时治疗和调换工作。


(3)加强食堂物品的供应途径,防止“三无”、“变质”食品进入校园食堂。


(4)加强食堂卫生管理,每天由学校卫生管理小组进行卫生和食品的检查和抽查。


二、优化校园环境


(1)加强校园环境卫生管理,保持校园清洁。


(2)对容易滋生蚊、蝇、蟑螂、老鼠等有害生物的场所厕所、垃圾道、垃圾箱、垃圾池等地,进行杀菌、消毒活动。夏季每周进行3次,冬季每周进行1次杀菌活动。


(3)对教学区、生活区、食堂、厕所等重点区域进行全面、彻底的清扫,每天进行1次空气消毒。


(4)学校教室、宿舍等人员集中的场所应进行空气消毒,并经常开窗保持场所内空气流通,以保证室内“微小气候”符合卫生要求,预防呼吸道传染病的发生。


三、加强个人卫生宣传教育工作


(1)充分利用健康教育课、班会、讲座、板报等形式对学生进行预防传染病教育,向学生传授针对性较强的传染病预防知识,切实增强学生的卫生防病意识。


(2)教育学生主动维护环境卫生,养成良好的个人卫生习惯。


(3)加强学生个人饮食卫生教育,杜绝“三无”和变质食品。


(4)加强呼吸道传染病的预防意识,室内作到:勤开窗、勤通风,保持室内空气新鲜。


(5)采用科普报刊、讲演、报告、座谈、建议等方式进行健康咨询活动。

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