男科知识重要吗？

男科知识当然很重要，而且男性必须要学习怎样保护自己、爱惜自己、放松自己。说到这些，你或许有点想法——男同志们常说的“小撸怡情，大撸伤身，强撸灰飞烟灭”到底对不对？

近 10 年来，美国、荷兰等国研究机构经过大量实验得到结论：自慰不会引起人体生理、心理的异常，也不会引起性功能障碍。

相反，自慰已成为治疗某些性功能障碍（如性冷淡、性高潮缺失、早泄、阳痿、阴道痉挛等）的有效手段。自慰还有助于缓解压力预防抑郁症、促进睡眠、降低前列腺癌发病率、降低血压。

自慰本身是安全无害的，也不会导致疾病，还有助于了解自己的需求，对婚后夫妻生活有很大益处。在尝试各种方法的过程中了解自己和爱人的身体和心理需求，在这个过程中也可以加深感情交流。

自慰的危害就在于对自慰误解导致的恐惧。这种误解可能来自“伪科学”或者保守人群的“不自爱”、“不自重”、“放浪”等说法，而觉得自慰行为很恐惧和轻浮；或者是因为个人的羞耻心和好奇心，而一个人在没有保护措施和安全意识下进行的危险自慰方式，如性窒息、捆绑、SM等危险自慰行为。

婚后自慰是正常的，确保卫生和把握好频率也不会降低生育能力。对于有特殊癖好和借助工具的人，应该保持理性，避免器官损害和感染，以及窒息。

参考文章来自：Masturbation Effects on Your Health: Side Effects and Benefits——《Health Line》

图源网络侵删！

获取更多健康知识，欢迎关注我的头条号“倩Sur”！