孩子爱生病，增强孩子的自身抵抗力是第一位的。可以从以下几个方面着手： 1.营养均衡。除了肉类，还要摄入足够的水果蔬菜。 2.家里经常开窗通风，增强空气流通，减少细菌病毒在家里空气中的存在。 3.适当进行体育活动。根据孩子体质，选择适合的体育活动，逐渐锻炼，增强体质。 4.讲卫生，勤洗手。减少不必要的从口而入，引发的感染性疾病。 更多健康知识，欢迎点击关注侯艳娇医生。
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