体内湿气重，皮肤瘙痒属于湿热瘀滞经络，气血妄行皮肤产生变态反应的现象。平时要清淡饮食，不吃油腻和刺激性食物，多运动。如果痒的比较厉害，可以用浸了凉水的毛巾进行局部冷敷来缓解。可以在医生的指导下服用清热燥湿，解毒止痒的药物进行治疗。
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