孩子便秘，吃益生菌有用吗？

益生菌，主要是调节胃肠菌群，从而调节胃肠功能。

如果经常性的便秘，是可以口服益生菌的。但是长期口服益生菌，可能会造成肠道菌群比例失调。

最主要的，还是要分清楚，宝宝是不是便秘，究竟是便秘还是排便困难？如果是便秘，那么便秘的原因是什么

●排便困难是指，排便费力、排出困难、排便疼痛等症状。

●便秘，如果出现每周排便小于3次，大便量小于35 g / d，粪便干结，大便有不尽感，需要辅助排便等症状，基本就可以判断有便秘存在了。

●便秘，最常见的原因，大多是功能性的，其余的遗传、食物等等因素也有可能引起便秘

找到原因，对因治疗，不要盲目的用药。

你们的宝宝上火，不拉粑粑的时候，你们给宝宝吃什么呢？

宝宝大便干结，排便困难，甚至抗拒排便，往往是下面几个原因导致的:

1.食物太过精细，缺乏膳食纤维。可以适当给宝宝增加蔬菜水果和粗粮的量，例如火龙果，香蕉，小米粥等。

2.喝水不够:水量不足导致宝宝肠道吸收大便中的水分，大便自然干结。建议给宝宝增加水量。

3.运动量不足:活动量不够，肠道蠕动慢，导致大便长时间在肠道停留。

4.过量补钙:过量补钙，导致钙与食物中其他物质形成钙皂，导致大便干结困难。

5.奶粉浓度过高亦可导致宝宝大便干结，建议按照正确比例冲调奶粉。