首先建议你多给孩子吃点绿色蔬菜,要少给他吃那些荤类食物,因为吃太多肉食容易积食,上火,不易消化。
二,建议你多给他吃点水果,如果他不爱吃,你可以学着变个花样给他吃,可以照着网上那些做水果拼盘的方法,给他做得漂漂亮亮的,他有可能就会爱上吃水果。如果实在不行,就给他用榨汁机榨成果汁,放到漂亮的小杯子里,他可能会喜欢喝哦!
三就是让他多喝水。如果他不爱喝,可以和他说,如果他喝完这杯水,就奖励他想要的小粘贴画啊什么的,(也可以换成别的他想要的东西),总之就是想方设法让他多喝水。
四建议你有时间多给他揉揉小肚子。把手放到他的小肚子上,轻轻柔柔的给来回揉揉。这样也有助于小孩子排便。
小孩便秘怎么办最好?
小孩便秘的话,首先是要解决便秘的问题,一般可以使用开塞露,来帮助小孩排大便,排大便之后需要注意一下孩子的饮食情况,尽量清淡饮食,避免油腻食物以及暴饮暴食,还有零食的食用,饮食的话多食用一些粗纤维的东西,适当多饮水,多食用一些水果,这样都有助于缓解便秘。
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