如何预防小孩夏季感冒
如何预防小孩夏季感冒?那么就得先知道小孩夏季感冒的原因,其中:1.内在原因-抵抗力下降：首先天气炎热，宝宝出汗较多，汗腺的分泌会消耗很多能量。其次，昼长夜短，闷热天气影响了宝宝的睡眠和休息;再次，宝宝食欲减退，影响了蛋白质的摄取。最后，由于天气热，一些宝宝不愿运动，导致身体素质进一步下降。2.外在原因-过度贪凉：宝宝在户外运动后，立刻进入了开着空调的房间，温度的骤然变化使身体很难适应;即使一直呆在屋内，电扇开得过大或空调温度调得过低也会导致着凉;此外，过食生冷食物，也易致外感表邪而发病。
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幼儿饮食健康小常识有哪些
白开水是儿童的最佳饮品
饮白开水不光能满足儿童对水的生理需要，还能为他们提供一部分矿物质和微量元素，不管是碳酸饮料、营养保健型饮料，还是当前许多家庭热衷的纯净水和矿泉水，都不宜代替自来水作为人的主要饮用水。
烧开的自来水冷却到25～35摄氏度，此时水的生物活性增加，最适合人的生理需要。
经常大量食用冷饮有害儿童健康
一次让孩子吃4、5个冰淇凌，或喝掉2、3瓶汽水，这对儿童健康非常不利。 首先，暑天人体胃酸分泌减少，消化系统免疫功能有所下降，而此时的气候条件恰恰适合细菌的生长繁殖。因此，夏季是消化道疾病好发季节。
长期饮用矿泉水和纯净水不利于儿童健康
矿泉水与自来水主要区别在于其中某种矿物质或微量元素的含量高，对特定人群有保健作用。饮用矿泉水应有针对性，缺什么补什么最好。例如，有缺锌症的儿童饮用高锌矿泉水就会有益处。反之，如果不缺锌，饮食中的锌供给又很充足，就没有必要饮用这种矿泉水。矿物质和微量元素长期过多地沉积在人体，可能会引发某种疾病，最常见的就是肾结石。
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