<<求医不如求自己>> 有一些入门的中医知识，对于居家的人来说是很好的选择^_^
《人体使用手册》不是中医 但是现在很很火哦
《中华养生保健》杂志，也很好，关注的是最近的保健方面的知识，没事的时候翻着看看。^_^
特别是人体使用手册 花城出版社出版的！
针对现代人的误区使用的！ 强调 自己的免疫力！
越喝越健康吗？养生保健汤？
1. 蘑菇汤。常吃蘑菇或饮蘑菇汤，可起到 美肤和防止毛细血管破裂的作用，是高血压、 高血脂及肝病患者的康复保健佳品。蘑菇能降 低血糖，对糖尿病患者起到保健作用。
2. 骨头汤。先将骨头洗净，砸开骨棒后，凉 水下锅，放葱、姜、大料等调料，大火煮开， 撇去浮沬，改温火熬，时间在一个小时左右， 待汤熬好后，出锅前再放入盐、味精等调味 品。这样煲出的骨头汤味道鲜美，营养丰富。
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