粗食吃好八分饱，不求医。大蒜是个宝，常吃身体好。刀越磨越亮，人越练越壮。冬练三九，夏练三伏。冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。冻冻晒晒身体强，捂捂盖盖脸发黄。锻炼是健康的基础，卫生是健康的保证。对症下药，药到病除。多喝开水，强似吃药。饭后百步走，活到九十九。饭不熟不吃，水不开不喝。饭吃八成饱，到老肠胃好。饭前一口汤，不用进药房。
这个有很多呀！笑一笑，十年少。生活是一面镜子，你朝他笑，他也朝你笑。当你看见一扇窗关上时，别忘了另一扇窗开着。不气不愁，活到白头。生气催人老，快乐变年少。常乐常笑，益寿之道。铁不冶炼不成钢,人不运动不健康还有名人名言保持健康，这是对自己的义务，甚至也是对社会的义务。 --（美）富兰克林健康是人生第一财富。 --（美）爱默生健康是智慧的条件，是愉快的标志。 --（美）爱默生健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。 --（美）艾迪夫人健康是一种自由--在一切自由中首屈一指。 --（瑞士）亚美路保持健康是做人的责任。 --（荷兰）斯宾诺莎理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。 --（日）木村久一不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。 --欧洲谚语健全的身体比皇冠更有价值。 --英国谚语和疾病相比较，方能识得健康之可贵。 --英国谚语有两种东西丧失之后才会发现它的价值--青春和健康。 --阿拉伯格言有健康的人，便有希望；有希望的人，便有了一切。 --阿拉伯谚语 盈缩之期，不但在天；养怡之福，可得永年。 --[三国]曹操一个人的身体，决不是个人的，要把它看作是社会的宝贵财富。凡是有志为社会出力，为国家成大事的青年，一定要十分珍视自己的身体健康。 --徐特立必须从年轻时期就打好基础，随时随地去锻炼身体。 --徐特立只有身体好才能学习好、工作好，才能均衡地发展。 --周恩来是中学生，一定得有这个气魄：有一个挨得起饿，受得起冻，经得起跌打的身体，有一个不怕风吹，不会失眠，不知道什么叫做晕眩的脑袋…… --茅盾古语说：业精于勤。据我看，光勤于用脑力而总不用体力，业也许不见得能精；两样都用，心身并健，一定更有好处。 --老舍体弱病欺人，体强人欺病。 --汉族谚语身体健康常年轻，不欠人债常富裕。 --佚名拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。 --佚名
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