1、人生最大的财富是希望，人生最大的资本是健康。人生最大的幸福是快乐，人生最大的幸运是平安!物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝，健商是健康的保证。2、观念比能力重要，策划比实施重要，行动比承诺重要，选择比努力重要，尊重生命比别人看法重要!必须明白是自己创造了自己身体每一个“疾病”，掌握了自己的身体，也就掌握了自己的生活。给身体提供了足够的能量就会彻底改变自己生活。3、有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。治病花钱不要细，别跟自己过不去。病来身上心放宽，战胜疾病须乐观。要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。4、生气四害：血压变高，血脂变稠，血色变紫，血管变细。引发脑塞，心肌梗死!长寿六戒六要：一戒纵欲，二戒名利，三戒吸烟，四戒暴食，五戒懒惰，六戒抑郁。一要限酒多茶，二要勤劳锻炼，三要心胸开阔，四要细嚼慢咽，五要淡泊宁静，六要清心寡欲。5、江山好改，本性难易。改变一个人的习惯----容易，改变一个人的禀性----困难。为了养生，为了保健，改变禀性再难，也要改变。健康不是一切，没有健康没有一切。拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。
1、健康是自然所能给我们准备的最公平最珍贵的礼物。——蒙田2、健康是一种自由——在一切自由中首屈一指。 ——亚美路3、人的生活就是运动。——托尔斯泰4、幸福的首要条件在于健康。—— 柯蒂斯5、健康本身是欢乐与满足的源泉。——彼得6、健康的价值，贵重无比。它是人类为了追求它而惟一值得付出时间、血汗、劳力、财富甚至付出生命的东西。——蒙田7、保持健康的秘密是适当地节制食物、钦料、睡眠和爱情。——雨果8、欢乐就是健康，反之忧郁就是病魔。——哈利伯顿9、吃饭莫饱，走路莫跑，说话要少，睡觉要早，遇事莫恼，经常洗澡。——谢觉哉10、忽略健康的人，就是等于在与自己生命开玩笑。——陶行知11、有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。 ————巴尔扎克12、健康是智慧的条件，是愉快的标志。 ————爱默生13、最穷苦的人也不会为了金钱而放弃健康，但是最富有的人为了健康甘心情愿放弃所有的金钱。 ——枸尔顿14、人世间最好的医生是：节制钦食、心平气和以及心情愉快。——斯威夫特15、锻炼身体要经常，要坚持。人同机器一样，经常运动才能不生锈。——朱德16、人类所能犯的最大错误就是拿健康来换取其他身外之物！——叔本华17、从煅炼成健康的身体中本来锻炼出健康的精神，这是做一切工作所必遵循的一条辩证唯物主义的准则。——朱光潜18、健康的人未察觉自己的健康，只有病人才懂得健康。——卡莱尔19.健康是人生第一财富一爱默生20.运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。——蒂素21.运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。——亚里士多德22.生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。——歌德23.静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。——泰戈尔24.锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。——朱德25.科学的基础是健康的身体。——居里夫人26.努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。——朱德27.只有运动才可以除去各种各样的疑虑。——歌德28.身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。——苏格拉底29.身体虚弱，它将永远不全培养有活力的灵魂和智慧。——卢梭30.运动是一切生命的源泉。——达·芬奇希望以上回答能够帮助到你！
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