你对乒乓球这项运动的理解和对你有什么影响和作用？

让我来说2113'高尔夫'网球'乒乓球'斯诺克'都是接触高层人的5261运动'一般都是单位或者商人'如此可见'对你个人的圈子'有一定4102影响。这是关系的好处1653'然后是身心的好处'乒乓球都是智者的运动'可以有益内视力'反映'和心理。其运动幅度相对其他大球当然不算什么'可以说是神容经的竞技

乒乓球运动的特点及作用是什么?

（1）乒乓球运动的场地要求不高，球和球拍携带方便，是一项设备简单、易于开展的运动项目。
（2）乒乓球运动不受年龄、性别和身体条件的限制，运动量可大可小，既可在室内，又可以在室外进行。
（3）乒乓球拍面上的海绵和胶皮是多种多样的，器材性能的不同、击球方式的各异，使球的速度、旋转产生多样变化，也就产生了多种球技术，使得乒乓球运动极富有技巧性和兴趣性，广为人们所喜爱。
（4）由于乒乓球技术的多样性，使得乒乓球比赛的战术丰富多彩，每个选手在比赛中都要扬长避短，要不停地思考，不断地变换战术，使得比赛激烈纷呈，一场精彩较量之后，往往使人回味无穷。



乒乓球运动是一项适应于多种人群锻炼的运动项目，经常从事这项运动，能全面提高人体新陈代谢，增进健康，增强体质。最具有代表性的健身价值体现在以下几个方面。
（1）乒乓球运动球小、速度快、变化多，特别是比赛时，视力高度集中，大脑皮层始终处于兴奋与抑制的交替过程中，强度大而且转换迅速，因而对提高视觉的敏锐性和神经系统的灵活性有很好的锻炼效果。
（2）由于乒乓球运动球的球速快，旋转变化多，要求运动员在瞬间观察球的旋转、落点，并迅速决定对策，故经常参加乒乓球运动，能提高神经系统的机能，训练人体全身的协调能力。它是提高眼、手配合的最佳运动，有利于发展和提高机体的灵活性、反应性和协调性。
（3）打乒乓球属于全身性运动，且以有氧代谢为主，经常参加这项运动，可以增强心血管、呼吸、消化系统的机能，促进肌肉和骨骼的正常发育，使身体得到全面发展。
（4）乒乓球比赛是在教练的指导下，多以单兵作战为主，能培养和训练人良好的心理素质、意志品质，提高人的自信心和独立工作的能力。
参考资料来源：百度百科-乒乓球
参考资料来源：人民网-爱打乒乓球有四大好处