冬季有哪些养生保健

冬天天气寒冷,有慢性病的人和心脑血管疾病的人,要注意保暖,尽量避免外出,出行的时候也要注意安全,饮食上要多吃一些土豆,萝卜,白菜等,既便宜,又营养,不要吃多肉,现在的肉太不安全。

发表评论