实用心理小知识有那些

访客 • 2021年06月08日 • 心理健康

这个很多的.最简单的,深呼吸,对自己说:没怎么可怕的,我在*****(努力或怎么)就过去了,就算老虎我也拔它两根牙齿再说.其实很多的时候自我安慰是很有用的.但是基础是你要对自己有信心.

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