小学生心理健康小知识

心理健康小知识

1、了解自己，接纳自己、肯定自己。

2、对自己的生活负责。

3、拥有一个伟大的梦想，设立明确的生活目标。

4、学会自我控制，克服诱惑，活在现实当中。

5、学会舒缓舒解愤怒、低落、忧郁、厌倦的情绪。

6、对自己要时常鼓励增强自信心。

关于小学生心理健康的常识有哪些

心理健康定义为：
（1）身体、智力copy、情绪十分调和；
（2）适应环境，人际关系中彼此能谦让；
（3）有幸福感；
（4）在学习生活中中能充分发挥自己的能力，过着有效率知的生活。心理健康的人能正确认识自己的优点和不足，能很好地道处理来自各方面的压力。