都说冬季是养生保健季,对于更年期的人来说有什么好方法吗?

这个问题问得好,我妈也是步入更年期了,动不动就发脾气,还容易情绪化,而且现在正值冬季,她的身体还时冷时热的,我也拿她没办法,后来我闺蜜跟我说她母亲也这样,也让她愁了很久,她就给她妈妈买了东阿阿胶,用了一年,没想到还不错,不像以前那样情绪化了。我寻思也买来试试,毕竟之前买过不少其他的了,也不差这一次了,后来她吃了大概有半年吧,这个脾气确实有所改变,我见效果不错,就一直让她服用。这个阿胶可以提高皮肤中胶原蛋白的含量,阿胶中富含羟脯氨酸可以为胶原蛋白的合成提供原料。更年期的女性皮肤胶原蛋白大量流失,皮肤容易松弛,而胶原蛋白具有锁水和增加皮肤弹性的功效,因此食用阿胶有利于预防皮肤松弛,具有美容、抗衰老的作用。阿胶还富含多种氨基酸,具有强身健体的功效,尤其适合体质较差,免疫功能低下的中老年女性。更年期女性因为激素水平的下降,很多会出现失眠、多梦、心烦、焦躁等症状,阿胶有滋阴润燥的作用,因此患有更年期综合征的女性可以食用。进入更年期前月经量多数会减少,逐渐过度到闭经,阿胶还有调经补血的功效。总之呢,这款产品还是不错的!如果怕麻烦的话你可以买鲜制即食阿胶来吃,它直接可以吃不需要自己再加工哦,配料只有东阿阿胶、核桃仁还有黑芝麻,口感超级不错的!当零食吃也是个很好的选择呢!

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