身体健康的孩子一般是不会打呼噜的。如果孩子这段时间感冒或者白天玩得比较累，睡觉时有轻微鼾声，那没什么问题。但如果一睡下去就开始打呼噜或者呼吸状态不正常，就可能患上了儿童鼾症。
儿童鼾症是一种睡眠呼吸暂停综合症，常见于1~10岁儿童。多表现为睡觉打呼噜、出汗、张口呼吸、睡不安稳等。扁桃体、腺样体肥大以及鼻炎、鼻窦炎等炎症是引起儿童鼾症最常见的原因，另外，一些先天性的疾病，如肿瘤等也会导致孩子患上鼾症。
▲ 扁桃体和腺样体肥大导致儿童鼾症
一些家长认为“扁桃体、腺样体长大后自然会缩小，所以由于扁桃体、腺样体肥大导致打鼾的孩子，长大后自然会好，无需治疗”。其实这是完全错误的想法！孩子正在长身体，打呼噜会对孩子造成难以弥补的伤害：
1. 影响智力发育，认知行为异常
夜间呼吸不畅会导致脑部缺氧，影响生长激素分泌，进而影响脑功能、智力发育，导致认知和行为异常，甚至生长发育停滞。
2.胃口变差，身材矮小
夜间睡眠质量下降，孩子白天精神萎靡、食欲变差，进而导致营养不良、身材矮小。
3.形成“腺样体面容”，颜值变低
长期张口呼吸，上颚和上牙往前突，下颌后缩。会导致牙齿排列不齐、咬合不良等，整个面部像被喇叭吸出来一样，侧面呈圆弧形，影响美观。更严重的是，如果孩子由于呼吸问题导致颌骨发育异常，成年后几乎无法改变。
张口睡觉≠张口呼吸，贴住嘴巴的方法不靠谱
有些家长发现孩子张口睡觉后，觉得没必要大惊小怪，试图通过贴住孩子的嘴巴，防止孩子张口。其实这种方法是错误的。
如果孩子通过嘴巴呼吸，说明正常的呼吸通路可能受到阻碍，强制封住嘴巴会适得其反，应及时到医院检查治疗。
金医生说：“张口睡觉不等于张口呼吸，也就是说，孩子睡觉时可能会张开嘴巴，但还是通过鼻腔呼吸，而不是嘴巴呼吸。这种情况没什么大碍，家长不用太担心。”
当孩子熟睡时，父母可通过以下方法初步判断孩子是否有张口呼吸的情况：
1. 用手指放在鼻子和嘴巴处，感受孩子呼吸的气流，是从鼻子还是嘴巴中呼出的，如果从嘴巴中出来的气流明显大，那就是张口呼吸了。
2. 孩子睡着时，用手将孩子的嘴轻轻合拢，持续1~2分钟，如果孩子没有特殊反应，则张开嘴可能只是习惯，并没有进行呼吸，如果孩子开始有挣扎，则可能为张口呼吸。
另外，如果发现孩子除了睡觉张口外，还出现睡眠中憋气、呼气停止的情况，家长一定要注意！金医生告诉我们：这种情况属于呼吸暂停，一旦孩子睡觉时出现一次10秒以上的呼吸暂停，就需及时就医。
点点提醒：
如果家长难以判断孩子张口呼吸是否影响到睡眠，或者无法判断睡眠中是否出现过呼吸暂停的情况，可以到医院进行专业的睡眠监测。
切除扁桃体对抵抗力影响不大，做到这4点保护耳鼻咽喉
多种病因可导致儿童鼾症，所以治疗的第一步是找准病因。
若由于鼻炎、鼻窦炎等导致的儿童打鼾，大多可以通过保守的药物治疗缓解；若由于扁桃体、腺样体肥大导致的儿童打鼾，医生首先会对患者进行保守药物治疗，在药物治疗无作用的情况下，可能选择手术切除扁桃体和腺样体。一提到手术，家长们可能就会担心，切除扁桃体会大大影响孩子的抵抗力。其实并没有家长想得那么严重。
金医生说：扁桃体只是全身淋巴系统组成的一部分，它虽然起到一定的免疫作用，但并非是不可缺少的。另外，医生在准备做手术前，会对孩子的病情进行评估，如果扁桃体的存在是弊大于利，才会建议切除。
除了打呼噜的孩子应尽早治疗外，普通孩子也要注意保护好自己的耳鼻咽喉部哦。在此，金医生给提出了4条建议，希望孩子都能健康成长：
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