在我看来每天拿出半个小时左右的时间就可以了。
首先，这半个小时时间足够每天去培养手感和球感的了。
其次，每天半个小时的时间对于上班族或者学生来说还是很容易就能抽出来的。
更重要一点，这半个小时会让你有时间压迫感，就此会全神贯注在每一个球上面。
我现在的乒乓球水平基本上处于中上水平，这主要就是高三一年每天都抽半个小时时间和同学一起去打球。水平也从不会渐渐涨起来了。
乒乓球的制胜之道都有哪些？业余选手练什么技术对打比赛帮助大？
乒乓球的制胜之道有三定律，业余选手掌握好取胜比赛不犯愁。我是功夫与乒乓，应邀回答此问题。
乒乓球深受国人喜爱，千变万化的技术打法，瞬熙万变的场上形势，揪着欢众们的心。虽然打法千变万化，但乒乓球的制胜之道无外乎三个定律，发好球、防守好、进攻强。把这三定律掌握好，业余爱好者打比赛也能赢。
一、乒乓球制胜之道定律之一:发球好。乒乓球的国际比赛也好，业余比赛也好，都是从发球开始。
我们观看国际高水平比赛，或是参加各种业余比赛，就会发现，打的好的高手，没有一个发球不好的。
国乒主帅刘国梁，教练组组长马琳，等等的国乒一流高手，都发的一手的好球。他们发出的刁钻古怪的球，常常令对手哭笑不得，直接得分。
去年下半年，伊藤美诚神秘失踪，去闭关修练。她修练的是啥？就是发球。出关参加瑞典公开赛，刁钻凶狠的发球，赢了之前很难赢的孙颖莎、王曼昱。
打乒乓球比赛，如果你能发一手好球，可以说你就己经先赢了1/3。业余球友想赢比赛，简单粗暴的回答，你先练好发球吧。
乒乓球制胜之道定律之二:防守好。打乒乓球开始的第一个动作是发球，对方第二个动作就是接发球。可以说，接发球就是防守的开始。
我们平时打乒乓球，或者参加业余比赛，会遇到很多“死搓党″、“一推到底″等类型的球友，一般还真的挺难缠。
为什么会出现上边的情况？因为他们防守十分出色顽强。你怎么打，他都能给你对付过来，如果没有高超球技，很难搞定他们。
上边的事例，说明打乒乓球防守十分的重要。防守也可以说是打乒乓球的一个制胜定律。不管对方玩什么旋转，打的多快多慢，杀的力量有多重，路线怎么变，我们都能给对方防过去，不失误少失误，对方心里一定会慌。防守好，我们也能占制胜之道的1/3。球友打业余比赛想赢，防守之术必修无疑。
乒乓球制胜之道定律之三:进攻强。前边讲了乒乓球制胜之道定律的前两项:发球和防守。这两项练的炉火纯青，球友打业余比赛，胜利把握己有2/3了。
那么，乒乓球制胜之道的最后一个定律，无疑就是进攻。
发球好，但我们也只有50%的发球权。防守好，我们也会有失误，遇到真正的高手还是要吃亏。这就是打削球越来越难赢比赛，防反型越来越难占据绝对上风的原因。
打乒乓球，进攻的威胁性最大。如果对方打过来一个机会球，我们有很好的进攻技术，可以一击致命。
如果我们进攻技术高超，多数的来球都是可以进攻的。我们不管是快攻还是弧圈球，或者老式的暴抽，新式的暴弹、拧拉等等，我们只要娴熟的掌握两种，有了机会就猛攻，拿下几分对手都会发懵。
乒乓球制胜之道的第三个定律最重要，它是乒乓球比赛得分、取胜的最可靠保证。业余球友，务必要掌握好两种以上的进攻技术，快攻、弧圈球、暴抽、暴弹、拧拉等都可以。进攻技术运用娴熟，球友打业余比赛想不赢都难。
综上所述，乒乓制胜之道无外乎发好球，防守防的住，进攻打的开这三个方面。发球好、防守好、进攻好，不是说要面面具到，每项上掌握二到三个绝活，应付业余比赛，打赢业余比赛，并不是什么难事。
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