在没有乒乓球球台的情况下，如何进行简单的训练？

不怕你笑话，我经常和墙壁一起打乒乓球，以至于洁白无瑕的墙壁布满了一个个球痕。为此家人不知唠叨过多少次，见我乐在其中也就不忍心说什么了。

一样兴致勃勃，一样挥汗如雨，一样享受乒乓球带来的乐趣。削球和拉球都可以对着墙壁练习，找击球的感觉，揣摩摩擦球的动作要点，还真能提高技术水平。

为了增加击球力量和摆速，在客厅里总放着重量合适的哑铃，每当闲暇时拿起来做挥臂动作，为了锻炼肌肉群的力量，使击球更有力量和速度，也减少伤病的发生。特别是看乒乓球比赛的时候，手里总是要拿点什么，或者是球拍，或者是哑铃。

卧室床头柜里和客厅沙发附近总是放着球拍和乒乓球，兴致来的时候随时可以拿起球拍和球练习发球，发完后仔细观察球是如何旋转的，反复体会各种动作发出的球的旋转情况，对发球技术的提高帮助非常大。

业余乒乓球选手玩儿的就是乐趣，怎么高兴怎么玩儿，只要健康快乐就好!

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