实际上,这些养生茶确实是有很多功效的。因为它们在一定程度上可以帮助我们治疗一些慢性的疾病,所以有很多老年人会将这些茶饮来当做保健品使用。虽然这些养生茶普遍都很有作用,不过我们在饮用之前一定要选择使用对自己身体有好处的茶饮,这样才能做到药到病除。首先要介绍的玫瑰花茶,这种花茶味道浓郁。但是在喝这种茶的时候也有很多需要注意的事项。因为此花的体积有大有小,所以其功效各不相同。其中的一种大花可以改善乳腺增生的症状,所以它是很适合患有此类疾病的妇女饮用的。而另一种小花则适合肝郁的人群,所以肝脏不好的人可以多多地饮用它们。总的来说,不同症状的人要选择不同的花茶来饮用。
还有一种在夏季更为常见的养生茶,它便是菊花茶。菊花茶不仅可以清热败火还能清肝明目。在春季人体内火气旺盛极容易上火,从而造成口腔溃疡或是各种炎症等疾病,那么此时就非常适合喝一杯清心降火的菊花茶。但我们需要注意的是,这种茶叶的性质寒凉,因此过多饮用会引发一些胃肠方面的疾病。所以,我们在喝茶时一定要适量饮用。
中药养生茶有哪些?
1.金银花茶
原料:金银花5g、绿茶3g。
用法:将金银花和绿茶置于茶杯中,用150ml开水冲泡5~10分钟即可饮用,至茶味变淡为止。
功能:清热,解毒;抗菌。
用途:外感发热;慢性肠炎;肺炎;扁桃体炎;肾炎;夏季热盛时饮用。
来源:传统药茶方。
2.银花清利茶
原料:金银花15g、白糖10g。
用法:饮用时加入200ml开水冲泡10分钟即可,冲饮至茶味变淡。
功能:清热止痢。
用途:赤白痢、大便中挟脓血。
来源:《惠直堂经验方》。
3。金芪花茶
原料:黄芪5g、金银花3g、茉莉花茶3g。
用法:用200ml开水冲泡5~10分钟即可,冲饮至茶味变淡为止。
功能:益气托毒解毒。
用途:疮疡肿毒的疮口久不愈合;慢性肾炎;慢性肝炎。
来源:传统药茶方。
4.金银菊茶
原料:金银花5g、菊花3g、绿茶3g、白糖10g。
用法:用200ml开水冲泡,分二、三次饮用。
功能:清肝解毒。
用途:慢性肝炎;眼部炎症。
来源:传统药茶方。
5.金天茶
原料:金银花5g、天花粉3g、绿茶3g。
用法:用200ml开水冲泡5~10分钟即可,冲饮至茶味变淡为止。
功能:清热解毒,凉血消肿。
用途:肝经热盛口苦咽干、黄疸。
来源:传统药茶方。
6.金银甘茶
原料:金银花5g、甘草3g、绿茶3g。
用法:用200ml开水冲泡5~10分钟即可。
功能:清热凉血,调和胃气。
用途:疮疡;热病;咽喉肿痛;肺癌。
来源:传统药茶方。
7.金翘茶
原料:金银花5g、连翘3g、绿茶5g。
用法:用200ml开水冲泡10分钟即可。
功能:清热透邪。
用途:外感发热;炎症;疮疡。
来源:传统药茶方。
8.银归茶
原料:金银花5g、当归3g、绿茶5g。
用法:将金银花、当归置于锅内,用250ml水煎煮沸后,冲泡绿茶10分钟即可,冲饮至味淡。
也可直接冲泡饮用。
功能:清热解毒,活血祛瘀。
用途:痈疽肿毒。
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康采恩固体饮料。康采恩固体饮料是可以对人体起到调节作用的固体饮
料,针对人体不同部位分为清上清、补中、润下三种。属于日常调理型
饮料。这三种饮料各有各的功效,清上清主要针对咽喉以上部位,可以
清热解毒、祛暑化湿、清咽利喉,并杀抑多种病原微生物,可用于预防
感冒;补中可以消食、降满、健脾、和胃;润下针对肠道具有双向调节
肠功能紊乱的作用。其原料全部都是从纯植物中提取的,且加工过程中
能确保足量有效的植物提取成份,控制植物提取物中的重金属含量和农
药残留,可以放心长期服用。不仅能调理肠胃功能,还能促进机体内环
境的稳定与平衡。康采恩固体饮料不含防腐剂,不含咖啡因,不寒凉,
女性经期可放心饮用,男女老幼适宜。
大麦茶
春季养生注重养热,养“热”:早春时节气候仍很冷,寒冷刺激甲状腺,可引起功能亢进,消耗热量使人体耐力和抵抗力减弱。另一方面,人体为了御寒也需要消耗热量来稳定基础体温。所以早春期间的饮食构成应以高热量为主。除谷类制品外,还可选用糯米制品及黄豆、芝麻粉、等食物,以及时补充能量。
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甘草:有补脾益气、清热解毒等功效,但长期服用能引起水肿和血压升高。
胖大海:只适于风热邪毒侵犯咽喉所致的音哑,长饮胖大海会产生大便稀薄、胸闷等副作用,特别是老年人突然失音及脾虚者更应慎用。
银杏叶:含有毒成分,用其泡茶可引起阵发性痉挛、神经麻痹、过敏和其他副作用。未经加工的银杏叶不可泡茶饮用。
决明子:虽然有降血脂的作用,但同时也会引起腹泻,长期饮用对身体不利。
干花泡茶:饮用野菊花茶后少数人会出现胃部不适,脾胃虚寒者、孕妇不宜。
正在服用西药的患者饮用中草药茶应注意,因为不适当地与西药合用可能对身体造成伤害。
所以任何一种中药茶最好都不要长期饮用。
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