谢谢邀请！
这些年来，人们的生活好了很多，大多数人家不再为饮食发愁，可孩子们却越来越对吃饭不感兴趣了。
吃饭本来是人体有需求时的自然行为，是一种愉悦的享受过程，可对有些不爱吃饭的孩子来说，却把吃饭当成了负担和任务，经常看到有的孩子吃饭时都是被逼着、哄着、追着或者骗着吃。
孩子不爱吃饭的原因有很多，比如：身体不适、缺锌、饭量小、零食多、活动量少、饭菜不可口等。
对于孩子厌食问题，首先要找出其中的原因，才能有针对性的解决：一、身体不适。及时带还需去医院检查治疗。
二、缺锌。体内锌缺乏会导致孩子对饭菜食之无味，这种情况需要经医学检测确定锌元素缺乏时及时补充。
三、饭量小。胃口小的孩子自然就吃得少，只要孩子身体健康，发育正常，就无需担心。
四、控制零食。人的胃容量是有限的，零食吃得太多正餐就吃不下去。控制孩子零食，使孩子到饭点时有饥饿感才能有吃的欲望
五、增加活动量。让孩子多运动，就会增加体内热量的消耗和促进胃肠蠕动，这样就会增加孩子的饥饿感，吃饭更加香甜。
六、提高烹饪技术。家长尽量经常变换饭菜花样，并根据孩子的饮食爱好多做些孩子喜欢吃的东西。
七、适当饥饿。培养孩子按时吃饭的习惯，如果孩子吃饭时磨磨蹭蹭，边吃边玩儿或干脆不吃，不要强迫和训斥，超过一定时间后把饭菜端走，在下顿饭之前不要给孩子提供任何食物，通过几次饥饿体验之后，孩子会逐渐养成按时吃饭的良好习惯。
对于因孩子厌食是否吃药，我个人觉得无论怎样，是药物总有一定的副作用，如果孩子身体没有健康问题最好慎用。
发表评论