血热体质的人饮食生活上有什么要注意的吗

一、血热体质的人饮食生活上有什么要注意的吗

体质因素内热较重，也就是所讲的“血热”，最好是应用中药治疗，西药不能解决体质因素问题。 血热 病证名。亦称血分热。即血分有热。症见吐衄、咳咯、溺血，午后发热，女子月事先期而来，脉弦而数，法当凉血。小儿发热证型之一。《幼科全书》：“血热者，每日以午间发热，遇夜则凉，此心热也。轻则导赤散，重则四顺饮治之。” 凉血的方法 l、饮食调养： 可多食雪梨、丝瓜、马蹄、空心菜、白萝卜、鲜藕、 鲜芦笋、甲鱼、螃蟹等、不宜进食酒、姜、辣椒等辛热的食物。 食法举例：①鲜芦笋200克切段，瘦猪肉50克切片、加水适量，配以调料、 用文火煎30分钟即可；②雪梨一个削皮去核、马蹄5个去皮，鲜竹蔗一小节去皮劈开。将三者放入水中文火煎40分钟即可。 2、简易方药： 生地、丹皮、鲜 藕节、白茅根、紫草、玄参等、各10克水煎服、每周2次。 3、生活起居： 不宜在烈日下曝晒、不宜剧烈运动；避免急躁、暴怒等情绪波动。保持充分的睡眠。 4、皮肤护理： 血热者主要的美容问题是皮肤油腻潮红、易生痤疮等。应使用清爽、清洁皮肤的护月夫品。

二、怎样治疗血热

血热妄行可引起：头发突然成片脱落，头皮油腻光亮，屑多瘙痒，日久发渐稀疏，皮肤出现瘀点或瘀斑，斑色鲜红，或伴有流鼻血、牙龈出血、吐血、便血、尿血，或并见心烦、口渴、便秘、小便黄赤，或有发热，或见腹痛，舌质多红，苔薄黄，脉弦数。 血热者要保证睡眠质量，不要熬夜，注意清淡饮食，调整心态。 血热宜喝苦丁茶。 鲜榨青瓜汁30毫升每日早晚服用一次，连续服七天为一疗程。（注：鲜榨青瓜汁不可加密糖或盐类调味品） 中成药：大补阴丸。丹栀逍遥丸。 白茅根适量代茶饮。 原料： 鸡冠花40克，鸡蛋1只，白糖适量。 制作： 将鸡冠花加水两碗，煎至一碗，去渣，将鸡蛋去壳搅匀烧开，加入白糖适量即可。 清热凉血止血。 （1）茅根水炖猪皮：猪皮250克，白茅根30克，冰糖适量。将猪皮去毛洗净，加入煎好的白茅根水炖至稠粘，再入冰糖拌匀，分五次服，每日1～2次。 （2）紫草大枣汤：紫草10～15克，大枣30克。加适量水煎服，吃枣喝汤。 （3）水牛角茅根汤：水牛角20～30克，白茅根12克，白糖适量。水煎服。 （4）藕节大枣煎：藕节250克，大枣500克。将藕节洗净，加水适量煎至稠，再放入大枣，煎至熟。拣去藕节，吃大枣，可分次服食。 （5）藕节荞麦叶汤：藕节2个，荞麦叶50克，水煎服。 （6）旱莲草炖黄鱼鳔：黄花鱼鳔100克，旱莲草30克（布包）。用慢火炖至鱼鳔全部溶化。去渣。分4次服，每天2次。

三、凉血是什么意思呢?

凉血，是治疗血热的一种方法。凉血就是用药性寒凉的药物,来使血分有热而运行过速的血恢复正常运行，以避免血行过速而造成出血。

凉血是指中医学上的一种治疗方法。一般来说患有重大疾病的人才可能出现血热，这时候就需要进行凉血治疗。血热就是体外的热气或者热量进入到人体内，导致邪热入侵，血液发热。

还有的血热患者是因为中暑导致的外热进入到体内，导致的体内的血液温度升高，从而对心血管等人体内脏造成伤害。这就是血热，那么就需要用到凉血这个治疗方法了。

扩展资料：

凉血的方式：

1、可以通过药物来治疗。

玄参、茜草等药物都有效的治疗血热的药物。其次，可以配合紫草等辅助的药物来进行调理。

2、可以通过摄入食物，慢慢调节，血热的症状也会消失。

比如说冬瓜、芹菜、茄子等食物都是一些性寒的食物，通过摄入这些食物，体内产生一定的寒气，对于血热的症状有良好的缓解的作用。不仅有的食物性寒，有的水果也是性寒的。比如香蕉、梨这一类的水果也是可以起到降血热的作用的。

虽然凉血这个词在我们的生活中不常见，但是它就是生活中常见的治疗血热的一种方法，只要平时多注意，保持好自己的情绪，夏天尽量少在高温的环境中活动，那么血热的症状就会慢慢消失的。

参考资料来源：搜狗百科——凉血