一、减肥期间来月经了可以做什么运动？
如果在减肥期间来了月经，这段时间就不要再剧烈的运动了。如果想要继续运动可以做一些不是很剧烈的运动，比如这个时候可以快走，或者慢跑等。在来月经期间，如果剧烈运动的话，有可能会造成痛经的情况，而且还可能会造成经血排除不畅，身体乏力等。
二、减肥期间来月经吃什么呢？
减肥期间来月经可以吃些清淡易消化的饮食，吃些水果新鲜蔬菜，但也应该保证营养的均衡，可以适当补充些豆类以及蛋白质丰富的食物。多吃含有丰富的膳食纤维和果胶，能够促进经期女性胃肠蠕动，帮助体内毒素快速排出，缓解经期便秘。
三、减肥期间月经推迟正常吗？
减肥期间月经推迟是不正常的，过度减肥可能会影响卵巢的内分泌功能，从而导致月经周期推迟，甚至闭经现象。所以这时就需要马上恢复正常饮食，同时去医院检查彩超看内膜厚度情况，在月经来潮以后就需要检查激素六项，看卵巢内分泌情况，服用相应的药物进行治疗。
四、月经期间可以减肥吗？
月经期间是最好不要减肥的，因为月经期间贸然减肥特别容易导致机体的免疫力降低。你可以多吃一些含纤维素比较高的食物，比如说芹菜，西红柿，黄瓜之类的，不吃那种辛辣刺激的东西，不吃那种比较油腻的食物，不饮酒，少食多餐，注意饮食的规律
五、月子期间来月经？
在坐月子期间是不会来月经的。产后来月经的时间最快在产后一个月，也就是出月的时候。如果在坐月子期间阴道内出现明显的、量比较多的出血，这种情况多考虑可能存在宫腔内胎盘胎膜组织残留而引起了异常出血，需要尽快到医院就诊，做彩超检查，进一步明确诊断。
六、月经期间如何减肥？
月子期间如果想要进行减肥，也是可以通过控制饮食的方法来进行改善的，但是在月子期间是不建议做剧烈运动的，不然也是会导致出现腹痛的情况出现，而且也有可能是会导致月经量异常的，严重的话甚至有可能是会导致出血特别严重的情况，另外月经期间也要做好保暖工作。
七、月经来可以运动吗？
在月经期间是不建议剧烈运动的，因为剧烈运动很有可能会导致月经量增多，可以适量的进行运动，而且在月经期间也要避免吃一些凉性的饮食，可以多吃一些温性的食物，在月经期间也可以适当的喝一些红糖水，这样也是可以帮助促排的，同时也要多注意休息，保持充足的睡眠。
八、来月经还能长高吗？
来月经之后是可以继续长高的，不会影响到身高的发育，平时要注意多吃一些含钙丰富的食物，多做一些拉伸的运动，如跳高，跳绳，单杠，双杠，篮球，排球等，有利于促进身高的发育，不要熬夜，熬夜会引起内分泌失调，影响到身高的正常发育。
九、月经期间可以运动吗？
1.同房过程中，男女双方都是出于比较兴奋的状态，女性生殖器在这种刺激下，会发生充血，导致月经量比正常状态下多，经期也可能随之延长。
2.同房时，若子宫收缩，在性冲动的作用下，冲击力可能会使子宫内膜碎片进入盆腔内，从而引起子宫内膜异位症，严重时，可能会导致不孕。
3.月经期间，女性阴道环境由于经血中和会呈碱性，此时同房，可能会将细菌带入阴道内，此时机体免疫力降低，很可能导致细菌感染，由于子宫内膜脱落，子宫内膜会有许多微小伤口，可能还会感染子宫，甚至会造成输卵管和盆腔感染。
4.女性的免疫系统对精子有抗原性，如果在经期同房，精子进入子宫内，很可能引诱机体产生精子抗体，从而导致免疫性不孕不育症。
所以不建议在月经期间同房。
十、月经期间能做运动吗？
最好不要做。女人经期是一个正常的生理现象，有的人没有什么不适，有的人会痛。但不管有没有反应，最多只能做做散步之类的运动，也不至于在乎这几天
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