怎么区别肾阴阳两虚？肾阴阳两虚的药方？-健康917

一、怎么区别肾阴阳两虚？

肾虚分为肾阴虚和肾阳虚两种，它是由于肾脏精气阴阳不足引起的，肾阳虚一般的症状表现为：腰酸、怕冷、容易水肿、四肢发冷，日常没有精神、面无血色。肾阴虚一般的症状表现为：身体时常燥热、睡眠中时常盗汗、失眠、睡眠质量差、身体消瘦。

肾阴阳两虚可以在医生指导下合理服用左归丸，附桂八味丸等，服用药物调理期间最好定期去医院体检，看看身体恢复的情况，平时注意适当锻炼，最好不要性生活过于频繁，建议多吃韭菜，枸杞，牛羊肉等食物，可以补肾壮阳，对身体恢复有一定好处。

心脾两虚,心肾不交主要是由于饮食不当或劳累、思维过度、身体长期失调，或失血过多等原因引起的心血不足同时伴有脾虚症状。常见症状有心悸失眠、健忘梦、腹胀、食欲差、大便稀、乏力、血便、皮下出血和瘀斑，女性月经多。在治疗上要考虑益气健脾养血安神的原则。归脾丸可用于药物治疗。

严重肾阴阳两虚的症状是相对的，肾阴虚主要有：腰膝部分会酸痛,听力降低,口干咽燥,烦热,手脚掌心会热,晚上出汗,大便干结。肾阳虚主要有：怕冷,手脚冰凉,精神不振,小便堵塞或失禁遗尿,男子性功能下降,更甚会出现阳萎,女子不能怀孕,甚至会出现水肿,有白色舌苔.

有肝肾两虚的问题可以使用滋补肝肾的食物还有药物。比如生地，麦冬，枸杞，何首乌，黄精，女贞子等不仅是食物，而且还是药物，具有滋阴的功效，因此可以多吃。在生活中也能吃比较寒凉的食物，比如柚子、柿子，还有小麦，也可以喝蜂蜜水，对改善肝肾两虚都是有一定好处的。

心脾两虚可以通过服用一些中成药归脾丸来调理。平时，你应该多吃猪肝和菠菜。红枣、龙眼等滋补食品。通常多吃炖猪蹄，同时吃维生素e，同时做面膜外敷，对皮肤很有好处。多吃水果和蔬菜，不要吃辛辣的食物。建议你注意清淡饮食，少吃辛辣食物，注意锻炼

肾阴阳两虚老是头晕是由于气血两亏进一步加重出现阴阳两虚。治疗上可以服用一些药物来进行缓解，平时注意尽量饮食避免辛辣刺激生冷的食物。注意自身营养均衡饮食，按时休息，避免劳累过度，适当的做运动，增强自身体质。

心脾两虚指心脾气血不足，心动失常，心神不宁。可用下面这个汤缓解，生姜、大枣，水煎服。加生姜，大枣，水煎服方解，本方治证是因心脾两虚，气血不足所致。心藏神而主血，同时要注意饮食，少吃辛辣食物，平时要注意休息，忌烟禁酒，有利于健康。

如果肾阴阳两虚，就要阴阳同补。在六味地黄药基础上加附子跟肉桂，可以阴阳双补。肾阴虚主要是阴不足，而阳就会偏亢一点，通常会出现像潮热、盗汗和手足心发热这些症状。肾阳虚主要表现为偏寒的症状，比如全身都会比较怕冷，特别是手足也会比较冷。

一般有肾阴阳两虚的，建议最好是口服中药为主，如果说要通过运动来改善的话，其实是可以自己经常做一下太极拳，还有八段锦等中医养生的运动，而且平时配合做一些中医的针灸艾灸来调理一下，饮食上要注意尽量少吃辛寒凉的食物，而且要注意多喝点汤，可以煲点狗肉羊肉汤来喝的。