治疗失眠多梦的中药有哪些？-健康917

治疗失眠多梦的中药有哪些？

身体出现失眠多梦，有可能是身体植物神经功能紊乱，身体的肾阴亏虚反应引起的临床表现症状，根据身体的临床表现症状使用镇静安眠，调节身体植物神经功能紊乱的药物配合调节身体肾阴亏虚的中药药物进行治疗身体的失眠多梦，平时注意保持病人的心情舒畅，避免精神紧张。

治疗失眠的中药方子有很多，比如归脾丸，补中益气丸，逍遥丸等，中医治疗疾病讲究的是辩证论治，根据症型来选择方药，失眠的症型有痰热内扰，心肾不交，心脾两虚，肝肾阴虚等，平时需要锻炼身体，减轻压力，养成良好的生活习惯和饮食习惯。

患者目前主要是存在失眠，那这种情况出现，主要考虑是存在一定的内分泌，情绪精神状态改变有关，如果存在失眠症状非常明显的情况下，需要在医师指导下服用镇静安神药物，建议西医治疗中医调理，还需要配合饮食生活方面调理的，平时不要精神紧张。

黄芪不能治疗失眠的，失眠的患者不能用黄芪治疗的。黄芪有益气固表的作用，能增加身体的抗病能力，也有止汗的效果。很多因素会引起失眠的，要找到原因治疗，可以适当的吃安眠药。肝血不足，心血不足，心肾不交都可能导致失眠的。环境噪音太大也会影响睡觉的。

立马见效的只有西药，中药都是以调整为主，没有立刻起效的。

治疗失眠最好的方法是要根据不同的症状来选择药物、选择治疗方式。心理性的抗抑郁抗焦虑治疗，生理性的失眠比较难治，可能是因为大脑的一些结构上的损伤，或者因为你躯体上的疼痛不适严重影响入睡，首先要去除你那些生理上的病痛和其他的病因，这样才能得到有效的治疗。

治疗失眠最好的办法就是静下心来，在工作上不要给自己太大的压力，睡觉前不要看一些刺激性的影片，不要喝咖啡，也不要想太多的事情，可以吃一些养血安神的药物，或者是去做针灸按摩，一定不要吃安眠药。

失眠的穴位治疗方法首先用中指指端轻轻按揉两眉头连线中点处的印堂穴约3分钟，此穴具有镇静安神的作用。然后再用食、中两指指端，轻轻按揉两眉头凹陷处的攒竹穴约2分钟，按揉此穴具有清肝明目的作用。再用两中指指端按揉两侧的太阳穴3分钟，此穴具有醒脑安静的作用。

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为什么我总是觉得很累、很疲惫呢？我是不是用脑过度了？在实际说起疲劳和压力时，很多人往往不当回事儿，认为不过是在找借口偷懒，这种忽视，不仅导致工作效率愈发低下，还引发了一些难以治愈的精神疾病，比如抑郁症、焦虑症。

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治疗失眠的物理疗法有很多，比如可以采用中医针灸和按摩或者推拿的方法来促进入睡，改善睡眠质量，还可以调节自己的情绪，缓解压力，也可以采用注意力转移法，比如听故事，听舒缓音乐。另外，还建议患者选择一个合适的睡姿，睡觉前可以泡个热水脚或者喝一杯热牛奶。