失眠按摩哪里最管用？ 按摩太白穴治疗失眠吗？

失眠按摩哪里最管用？

失眠可以睡前温水泡脚，然后左右手交替按摩双足足心的涌泉穴，缓解双足劳累，放松肌肉。还可以用两手中指指尖轻轻揉按太阳穴，起到放松大脑，缓解疲劳。用手指轻轻拍击前额处，用两手拇指指间揉按后颈部耳垂后方的风池穴。胃寒肢冷的人可以用两手手掌大鱼际部位交替轻轻揉按中脘穴然后轻轻揉按丹田。

按摩太白穴治疗失眠吗？

一般情况下的话对于按摩太白穴的话效果主要表现在瘦大腿，治疗便秘，腹胀，胃痛，脚气，消化不良，呕吐腰痛等。对于治疗失眠的话好像作用还是不大，对于这个情况的话还是要去医院看一下自己到底是因为什么导致的失眠，然后要对症下药的。

按摩脚上的失眠穴能帮助睡眠吗？

通过按摩脚上失眠的穴位，可以帮助睡眠的是属于一种物理的治疗措施，也可以配合选择服用养血安神镇定类的药物进行治疗，平时应该生活饮食有规律，白天不要睡觉，多吃点核桃，葵花籽，开心果等坚果类的食物，并且应该创造良好安静舒适的睡眠环境。

失眠穴在哪里？

现在大多数人由于工作压力过大导致失眠的症状屡见不鲜，尤其是当代年轻人居多，失眠会引发很多种疾病，并且还会对第二天的工作造成极大的影响，很多人都会选择一些中医理疗手段来治疗，失眠穴位于脚的中间部分，只要经常用拳头按压画圈就可以了。

临桂哪里按摩？

临桂华天酒店、今日城酒店，另外，金水路、步行街等处都有。

肾虚按摩哪里？

肾虚一般可以按摩肾俞委中穴位，还可以配合腰阳关，三阴交，脾腧胃俞肝胆俞，关元，气海等穴位。也可以进行艾灸，同时需要注意生活规律，多运动锻炼，因为运动可以生阳气。可以配合药物治疗，肾虚可以分为阳虚和阴虚，不同情况配合不同药物治疗。

干咳按摩哪里？

1、合谷穴

　　俗称“虎口穴”，对久咳不愈者有一定的疗效。虎口中间的合谷穴属手阳明大肠经，位于手背第一、二掌骨之间，近第二掌骨桡侧之中点处，拇、食两指并拢时，在肌肉隆起之最高处，是人体重要的穴位。指压时，用对侧拇指按在穴位上，朝小指方向均匀地用力，每次按摩10分钟。但体质较差者，宜轻刺激。 2、天突穴

　　在颈部当前正中线上，胸骨上窝中央。每天按摩2次，能宣通肺气、消痰止咳。主治哮喘，支气管炎，咳嗽，暴失音，咽喉肿痛，梅核气，咳唾脓血等。

3、厥阴俞穴

　　在第五胸椎上部左右2厘米处，只要在此处用力压6秒钟，不论是咳嗽或喉咙有异物存在，立即止咳。采用这种方法时，必须边吐气边进行，只要重复三次就能见效。

4、太渊穴

　　在腕掌侧横纹桡侧，桡动脉外侧缘。每日按压，不拘次数。能止咳化痰，通调血脉。主治咳嗽，气喘，咳血，胸痛，咽喉肿痛。

5、膻中穴

　　在两乳头之间，胸骨中线上，平第四肋间隙，每天按摩2次，能理气止痛、生津增液。主治胸闷，气短，咳喘，心胸痛，心悸，咳唾脓血，产妇乳少，支气管哮喘，支气管炎。

头昏按摩哪里？

可以按摩头顶的百会穴，百会穴位于头顶正中央，具有疏通头部经络气血的作用，可以健脑补肾，治疗头昏沉有很好的帮助。可以按摩头维穴和风池穴，这两个穴位具有疏通头部经络的作用，可以活血通经，清利头目，对于风寒引起的头昏沉不清效果尤其好。可以按摩太阳穴，太阳穴可以疏散肝经的气血，治疗头昏、头痛的效果也不错。

便秘按摩哪里？

便秘是通过顺时针反复的按摩腹部。按摩到将近100-200次，才能有效果，同时便秘按摩是有非常大的效果，但是配合其他的便秘治疗方法，能在短时间得到很明显的效果。有的按摩到一定程度后，就能缓解便秘，按摩能触动肠的蠕动，促进粪便的排泄，使粪便排泄加快。在时间方面上最好要在早上。

调理脾胃按摩哪里,脾胃不好怎么按摩？

脾胃不好可以按摩手上的脾经，位于大拇指螺旋纹上，可以从大拇指为侧向前推，可缓解消化不良，腹泻脾胃不好的症状。也可以选择顺时针按摩腹部，取仰卧位，双膝微屈全身放松，左手按在腹部手心对着肚脐顺时针按揉50次左右。