失眠吃西洋参好吗？失眠吃西洋参有用吗？-健康917

失眠吃西洋参好吗？

失眠吃西洋参不好。有可能会导致失眠进一步加重，失眠的患者最好服用刺五加、五味子、天麻、牛奶之类可以起到镇静的作用，对于失眠会有帮助，失眠的患者先不建议服西洋参，可以服用以上的食物或者药物。

部分类型的失眠时吃西洋参有效果，但并不是任何类型的失眠吃西洋参都有效果。西洋参的主要功效为补气养阴，清热生津，而且还可以补心气，益脾气，兼能养心阴，益脾阴，因此可以治疗气阴两虚所引起的失眠症状，但对于其他类型的失眠，比如阳虚失眠等就没有效果。

失眠可以吃西洋参。西洋参的主要作用为补气养阴，清热生津，而且还可以补心气，益脾气，兼能养心阴，益脾阴。所以可以治疗气阴两虚所引起的失眠、多梦、心慌、心痛、五心烦热等症状，此类症状服用西洋参属于对症治疗。

西洋参主要含有总皂苷，成分主要有抗利尿和抗疲劳的作用，所以会导致失眠。它对于心血管系统有较好的作用，比如改善心肌供血、抗缺血、抗心律失常、抗休克、动脉粥样硬化、抗缺氧、抗疲劳、耐高温等，还有一些镇静的作用。

服用西洋参后导致失眠，是由于体质不适合服用西洋参引起的。西洋参补气之品，性偏温，适合体质虚弱、气虚的患者。如果体质阴虚或者易上火体质，服用西洋参就会导致阳气旺盛，火热上炎，扰乱心神，从而出现失眠、不能入睡。

失眠的原因有很多，多见于因为自身作息、环境影响、心理因素等。西洋参是一个补益性的中药，西洋参通过改善原发疾病所导致的失眠，从而间接可能对失眠有治疗作用。所以应该具体分析失眠的轻重程度以及是短期失眠、长期失眠，针对具体情况分析和应用。

西洋参可以治疗失眠，尤其是由燥热身体虚弱引起的失眠。西洋参中含有的某些成分能改善中枢神经系统，有镇静神经、消除疲劳、增强记忆等功能，对失眠、烦躁、焦虑、失忆和老年痴呆有很好的治疗作用。西洋参可以在日常生活中通过开水口服，对改善失眠症状，提高免疫力，尤其是改善相关血压和血糖有很好的效果。

吃了西洋参引起失眠是因为西洋参过于补气血，而导致的阳气旺盛，这时则需要把心静下来，让自己完全放松，吃一些降火气的食物，可以通过吃生的萝卜，多喝点水能促进体内循环，加快西洋参代谢的速度。

失眠或者可以去吃褪黑素的。褪黑素有了一定睡眠的效果是很正常，正常人当中有了生理性的激素，主要就是能够调节昼夜节律。褪黑素的分泌高峰期是在夜间的2-3点，长期失眠的患者会有褪黑素分泌减少，导致失眠更加严重，所以适当的补充褪黑素可以治疗失眠。

这个年龄出现失眠与体内激素分泌紊乱有关系，中医认为这个时候肾的阴阳失调，所以很容易会出现失眠，可以口服调节神经和镇静助眠的药物，比如谷维素可以同时的配合安神补脑液或者是朱砂安神丸，同时也应该注意，每天晚间尽量按时睡眠，尽量不能晚于11点。