人一旦上了年纪，尤其是过了70岁，一定要格外注意八件事，尤其是第八件，不管是老人自己还是儿女，都要牢牢地记住，因为这关乎到老人的健康。

随着医疗行业的快速发展，以及人们对于身体健康的重视，我国70岁以上的老人也是越来越多。

但是这并不意味着进入老年生活的人能够像年轻人一样，还能上蹦下跳，轻松自如，而是在日常生活当中，要各个方面都引起重视和注意，这样才不会发生一些意外的情况。

那么，70岁以上的老人，到底有哪些注意事项？又有哪些方面，要格外地引起重视呢？

在叙说这些事情之前，希望每位老人以及家中有老人的子女，都能够认认真真的重视起来，这样才能更好的防患于未然，不至于造成“子欲孝而亲不待”的遗憾。

一.注意身体健康安全，防止摔倒

人老了以后，身体各项器官的机能也都在下降，骨头各方面也比较脆弱。

尤其是上了年纪，行动也不太方便，那么，首先最重要的就是要注意自己的身体安全。不要去做一些剧烈的运动，更不要胡吃海喝，尤其是行走的过程中，防止摔倒。

因为老人一旦摔倒之后，骨折了还是非常麻烦的，一个方面自己疼得难受，另一方面，也需要有人专门照顾。最主要的是有些老人摔倒了，结果出现了中风，这样麻烦就大了。

所以过了70岁以后，在活动的时候身边最好有人陪伴，时刻注意着安全。这样即使遇到了一些突发情况，也能够及时处理。

二.自己的身上要留一些现金

其实不管是年轻人还是老人，身上如果有存款，有现金，心里会更踏实一些，安全感也会更足一些。

孩子买房买车结婚都要花钱，很多老人辛苦了一辈子，把钱给了孩子，导致到了老年以后，自己身上一点存款都没有。

有些老人的子女在外地，一直自己一个人或者夫妻俩在老家生活，有时候自己想买点东西，但是身上没有钱，找子女要钱，又怕给子女带来负担，不好意思，所以导致生活过得很清苦。

尤其是一些老人，还有自己的一些兴趣爱好和追求，但往往也因为自己身上没有存钱的原因，导致这些想法也都搁置了。

所以，对于70岁以上的老人来说，不管什么时候，自己的口袋里面都要有一些钱，自己想买什么就买什么，这样也会让心情更舒畅。

平时逢年过节儿女给钱，也没有什么不好意思的，可以直接收着。有些老人喜欢花钱给小孙子，小孙女买一些玩具，孩子开心，老人也开心，这对于身体状况来说都是有很大的帮助。

如果遇到一些不孝的儿女，老人身上又没有钱的话，那么老年生活过得会非常凄惨。

三.要尽可能地减少独自出门，防止意外发生

过了70岁以后，尽量不要独自一个人出门。因为这时候人的记忆力是非常衰弱的，很有可能就走到一些不认识的地方，而忘记了回家的路，这样会非常的麻烦。

尤其是很多老人的听力也不是特别好，外面来来往往的车子也很多，万一遇到一些意外，这样就得不偿失了。

所以最好在家中或者是在家门口走一走，逛一逛，不要去马路上，出门要有家人陪同着，确保安全第一。

四.儿孙自有儿孙福，尽量不要去管孩子的事情

很多老人都有一个不好的习惯，就是喜欢插手子孙的事情，凭着自己的经验来管教他们，结果闹得家庭关系很紧张。

实际上，对于70岁以上的老人来说，过好自己的生活才是最主要的，儿孙自有儿孙福。他们之间的事情就让他们自己去处理，自己不要去插手。

免得好心办坏事，反倒是成为了一个让人厌烦的老年人，这样自己会更加的难过。

五.要主动的告诉子女，自己的银行卡密码以及存款

无论自己愿不愿意，都应该考虑到这一点。因为人过了70岁以后，难免有可能会发生一些突发的情况。

万一发生了什么事情，留下一大堆难以解决的问题，也很容易给子女带来麻烦。

但是如果在生前，主动地告诉子女，自己的一些存款情况，甚至是财产的一些分割，后事的安排，都可以提前安排。

不要觉得无所谓，很多家庭的矛盾，子女之间的不和谐，也都是因为钱的事情。与其以后矛盾重重，不如提前解决掉，这样能够让一家人和和睦睦。

六.要定期去去体检，疾病早治疗

对于年迈的人来说，年龄越大，看病治疗越麻烦，因为一些手术年龄大，风险高。那么最好的情况就是预防。

要听从子女的建议，定期进行体检，看看身体有哪些指标不太正常，从而能够更好地进行调整。如果发现了疾病，也能够更好地治疗。

千万不要为了替子女省钱，或者怕麻烦，就不去体检，这样万一出现了一个大毛病，因为自己没有体检，没有发现出来，到时候再去治疗，会耽误了最佳的治疗时间，也会花费更多的钱。所以记得把自己的身体放在第一位。

七.不要吃一些过硬的食物

人过了70岁以后，牙基本上掉得差不多了，或许就剩几个了。

因为本身牙齿不多，所能吃的食物的种类也很少，没办法咀嚼，也使得身体的很多营养难以补充。

越是到这个时候，越是要注意保护自己的牙齿，防止谨慎的牙齿也损坏了，那么到时候再去吃菜就更难了。

如果到了70岁，有些牙还能够去补的话，那么就去补牙。毕竟拥有一口好牙和没有牙还是完全不一样，这个很多老人都应该要重视。

八.要注意保持营养均衡

俗话说，家有一老，如有一宝。很多老人进入老年以后，往往会像小孩子一样喜欢挑食，经常这个不吃那个不吃，很难保持营养的均衡。

如果自己想吃什么，那么尽量告诉子女，对于子女搭配安排的一些食材，也要尽可能的去吃，因为这也是为了保持自己体内的营养均衡，能够让自己的身体更加硬朗。

但是如果营养不足，那么很容易生病，所以一定要注意自己的身体健康，注意一些维生素和营养元素的摄入，少挑食。

一个人如果过了70岁以后，应该怎么做呢？

1.首先就是要戒烟戒酒。

吸烟有害身体健康，这个是毫无疑问的。一些肺癌的病人，也是因为大量的吸烟导致的。

所以，对于老年人来说，要尽可能地把烟给戒掉，这样也是出于自己的身体健康考虑。因为一旦肺部出了问题，往往因为年龄的原因，连手术的机会都没有了。

除了戒烟之外，就是要戒酒。酒对于人体的刺激也是很大的，人老以后，很多身体的器官和机能都无法像年轻人一样，一旦遇到一些刺激，很容易出现问题。

而且醉酒的状态，对于老年人来说，也是很危险的。

2.要加强日常的锻炼。

没事的时候可以在门口晒晒太阳，喝喝茶，修剪下花草，这些都有利于激活人体的一些器官功能，从而处于一种健康的状态。而且加强锻炼，也能够增强自己的体质，避免抵抗力太差，一旦遇到感冒，都很难抵挡过去。

3.要保持一颗乐观的心态。

很多老年人过了70岁以后，总感觉自己离死亡不远了，所以每天都充满了焦虑。其实完全没必要，保持一颗乐观的心态，往往能够让自己过得更快乐，情绪也更积极。

而悲观的情绪也会影响人的心情，导致人体的健康出现问题。

如果每一个老人都能够把“活一天赚一天”这样的思想贯穿在心中，也就能够过好每一天呢。

如果家里面有70岁以上的老人，对于子女来说，又有哪些需要注意和需要去做的呢？

1.没事的时候多陪陪老人，不要朝老人发脾气

其实，对于老年人来说，是非常孤独的。他们有时候很想和子女说说话，但又怕子女很忙，当务之急的时间，所以常常是一个人发呆。

没事常回家看看，多陪陪老人说说工作上的事情，说说自己遇到好玩的事情，哪怕是发个牢骚，抱怨几句，作为老人来说也很开心。

尤其需要注意的是，不要朝老人发脾气，因为这会对他们造成巨大的心理伤害，很多老人面对子女的责骂，内心是非常难受和痛苦的。

如果在外地确实很难回家，那么也要同老人多打打电话，对他们多些关心。

2.给老人多买一些他们喜欢的东西

主动的去给老人买一些他们喜欢的吃的用的物品，并且告诉他们自己在网上买的很便宜，有各种各样的优惠券。

很多老人实际上有自己想吃的东西，也有自己想买的东西，但是往往怕子女花钱，所以一直放在心里，不愿意说出来。

那么作为子女可以主动的给他们买一些他们喜欢的东西，然后告诉他们自己买的这些东西很便宜，这样对于老人来说心里也不会有太大的压力，觉得因为自己花钱给子女造成了麻烦。

3.照顾好自己的家庭，让老人少操心

对于父母来说，最大的希望就是儿女幸福。所以作为儿女，要学会照顾好自己，经营好自己的家庭生活，让老人们放心，舒心，这才是他们最想看到的。

写在最后：

老人这一辈其实特别的不容易，他们经历了各种各样的苦难，也算是慢慢的过上了一些幸福的日子。

但是在日常生活当中，有很多需要注意的事项，尤其是70岁以上的老人，更是需要多一些关心，多一些提醒，这样才能够更好地保持一个健康的状态。

你觉得70岁以上的老人，还有哪些注意事项呢？都来说一说。