治疗失眠的泡脚药方是什么？-健康917

治疗失眠的泡脚药方是什么？

使用中药药方泡脚治疗可以使用

磁石三十克左右、菊花一些、黄芩20克左右、夜交藤适量、生龙骨和合欢花不等。还可以使用牛奶。艾叶等来泡脚。来治疗失眠多梦等。泡脚是水温相对高一些有助于睡眠。有利于血液循环等。在睡前喝热牛奶不要喝咖啡。

失眠用热水泡脚就可以，必要时可以在热水里放一些盐，或者是放一些中药材，如生姜等，尤其是对一些体虚或者是有寒气的病人，用生姜泡脚是非常有好处的，并且预防失眠，还要养成良好的生活、工作方式，养成良好的睡眠习惯。

晚上睡前泡脚可以治失眠。失眠多是由于身体和心理疾病引起的，先要查找身体方面的疾病，排除器质性的病变，比如颅脑外伤、中枢神经系统疾病，均可引起失眠。如果查找到原发疾病，积极的针对病因进行治疗，会取得比较好的疗效。

失眠可以用艾草泡脚，也可以用中药泡，但这个必须要长期用才会有效果，每天睡觉之前用艾草温水泡脚能起到活血通络的功效，对经常失眠的人是有益的，失眠的人要养成一个好的作息习惯，睡觉之前不做剧烈运动，睡眠的环境要安静，晚餐也不要吃的太饱

黄芪不能治疗失眠的，失眠的患者不能用黄芪治疗的。黄芪有益气固表的作用，能增加身体的抗病能力，也有止汗的效果。很多因素会引起失眠的，要找到原因治疗，可以适当的吃安眠药。肝血不足，心血不足，心肾不交都可能导致失眠的。环境噪音太大也会影响睡觉的。

老陈醋泡冰糖治疗失眠有作用。老陈醋泡冰糖有美容护肤、促进睡眠、解暑，缓解口干、补充热量，降低血压、促进人体吸收，助消化，软化血管，降低血脂和血液粘稠度、促进新陈代谢，排毒，美容护肤的功效。每个人的身体状况不同，或者是失眠的类型、不同的病因，治疗的方法也不一样。

晚上泡脚对失眠是有用的，可以一定程度上改善睡眠。

足部有丰富的毛细血管，用热水泡脚后会促进局部血液循环。泡脚以后双脚比较暖和，血液循环比较好，比较容易入睡。

除了泡脚以外，在入睡前应该避免接触手机等电子产品，同时也不可以带着情绪入睡，平时可以适当进行一些运动锻炼，有利于改善睡眠。

食醋泡脚理论上对治疗脚气有一定的效果，因为酸性环境有杀菌作用，但只能起到辅助的作用。如果有脚气，一定要多备鞋袜来回换着穿，保持脚的干燥清洁，穿的鞋袜定期高温消毒，杀灭细菌。同时要搭配一些治疗脚气的药物治疗。然后要注意个人清洁卫生，尽量不使用公共物品以免传染给他人。

使用足光散或者使用淡盐水以及使用白醋兑水泡脚，都是可以起到消毒杀菌的功效，另外也要将所使用的鞋子，袜子等等物品在开水中烫洗，或者在阳光下暴晒，杀灭病菌，一般都是感染上真菌的原因造成的，建议患者平时不要长时间的处在潮湿或者高温的环境当中。

脚气也叫足癣，脚气是因为脚部出汗比较多，真菌感染而引起的。因为艾叶具有杀菌止痒的功效，所以可以利用艾叶煮水泡脚能够有效治疗脚气，改善出汗多、瘙痒的现象。但是艾叶泡脚对脚气主要是起辅助作用。如果患有脚气，可以在医生的指导下用达克宁，复方土槿皮酊，水杨酸苯甲酸溶液，氟康唑等来治疗。