一、坚持运动的词语？
百炼成钢 比喻经过长期锻炼，变得非常坚强。
出处：汉·陈琳《武军赋》：“铠则东胡阙巩，百炼精刚。”
大器晚成 大器：比喻大才。指能担当重任的人物要经过长期的锻炼，所以成就较晚。也用做对长期不得志的人的安慰话。
出处：《老子》四十二章：“大方无隅，大器晚成。”
精金百炼 比喻德才修养锻炼十分到家。
出处：南朝·宋·刘义庆《世说新语·文学》：“精金成炼，在割能断。功则治人，职思靖乱。”
磨砻底厉 指四种质地和颜色不同的磨石。也指磨砺锻炼。同“磨砻砥砺”。
磨砻砥砺 ①四种质地和颜色不同的磨石。②磨砺锻炼。亦作“磨砻底厉”。亦作“磨礲砥砺”。
磨礲砥砺 指四种质地和颜色不同的磨石。也指磨砺锻炼。同“磨砻砥砺”。
磨形炼性 指锻炼身心。
千锤百炼 比喻经历多次艰苦斗争的锻炼和考验。也指对文章和作品进行多次精心的修改。
出处：晋·刘琨《重赠卢谌》诗：“何意百炼刚，化为绕指柔。”宋·尤袤《全唐诗话》卷三：“百锻为字，千炼成句。”
洗濯磨淬 指修养锻炼。
二、如何才能坚持运动？
你好，我是尕黄。
怎样才能坚持锻炼身体
要慢慢的锻炼自己不要迷恋于手机和电脑，现在的大众们都喜欢把自己全身心的投入到手机中，想想以前的人们没手机也是挺幸福的，没事就和周围人聊聊天，吃了饭都出去转转这是挺好的，而不是像以前抽大烟一样的空下来甚至忙的时候都离不开手机了，放开手机电脑，好好的去感受下自然也是蛮好的，可以为自己设定个多久不碰手机的计划，在这期间你会感觉没什么事做，那就起身去锻炼吧，慢慢的你发现其实不玩手机也很自在的
怎样才能坚持锻炼身体
心里一定要放得开，有些人住在城市里会感觉没有地方锻炼，其实外面大马路上都可以是运动的地方，穿一身轻松，去人行道上放松的跑跑步，不要想着人家会用什么眼光看你，或许人家都在羡慕你呢，看人家都能出来锻炼，他们还在那想锻炼而没有行动啊
怎样才能坚持锻炼身体
经常可能因为天气原因可能无法去户外运动，但是一定要找一些室内的运动来锻炼，记住一定不要停下来，因为一旦停下来一次就离放弃没多远了啊，不管什么条件，创造条件也要让自己坚持下来
怎样才能坚持锻炼身体
从精神上要对自己有所改变，不要整天浑浑噩噩的过日子，给自己点激情，让自己的精神面貌有所改观，从现在起对世界微笑，从今天起早睡早起，从今天起让自己酣畅淋漓，加油，你可以最健康。
以上就是我的回答，希望能帮助到你，也可以关注我，我每天都在健身。可以一起交流。
三、坚持运动的感想？
坚持运动不仅可以增强体质，提高体能，更可以让人拥有更好的精神状态。日常生活中，我们忙碌而不健康，有时候容易变得烦躁、焦虑，坚持运动不仅有利于改善身体健康，也能帮助放松精神，丰富我们的生活。
运动让我们更有精神，更有活力，能带给我们积极的生活态度，让我们的人生更加精彩。
四、坚持运动教育诗句？
文明其精神，野蛮其体魄。（作者：毛泽东）
教育上的秘诀，便是使身心两种锻炼可以互相调剂。（作者：卢棱）
列宁和他们比较起来，不单是一个领导者，而且是一个最高典型的领导者，是一只山鹰，他在斗争中不知恐惧为何物，大胆地引导我们沿着前人未曾走过的俄国革命运动的道路前进。（作者：斯大林）
五、坚持运动的好处？
1、坚持运动的好处之有助睡眠
现代人压力大,失眠的人很多。另外,随着年龄的增长,人们的睡眠形式会发生变化,睡眠会变浅。有研究表明,每周4次、每次至少用一小时来散步和其他有氧运动的女性,睡眠质量比那些不爱运动的女性高50%。所以,坚持运动可谓一剂非常有效的“安眠药”哦。
2、坚持运动的好处之控制体重、保持身材
运动是keep fit的必走途径。运动尤其是有氧运动需要燃烧脂肪来提供能量,运动过程中,消耗热量,有减脂效果。此外,一些力量型的运动能够很好锻炼人的肌肉,增强代谢能力,使得日常能量消耗增加,避免热量囤积形成脂肪,还会使得肌肉有线条感,让人变得健美、阳光。
六、每天坚持运动的好处？
每天坚持运动的好处非常多，它可以起到减肥的作用，通过这种方式能够提高自身的代谢率，燃烧更多的脂肪，还能够通过运动来降低慢性疾病的风险，以及改善冠心病，还可以使血压血脂保持稳定，运动可以健脑，改善记忆力，对睡眠也是能起到一定帮助的。
七、女人坚持运动的说说？
1、要想健康美丽，坚持运动是不可或缺的！ 2、运动带给你的不仅仅是比较安全的体重，更是健康的心情。3、运动能让你拥有健康的体质，拥抱充满活力的生活，包容更多美好！ 4、运动坚持是一种力量，不论是主动还是被动都有。5、运动是女人对自己最好的一种宠爱，坚持运动，拥有更好的身材，让自己更自信、更有活力！
八、放下懒惰坚持运动文案？
今天就让我们放下懒惰，一步一个脚印的勇敢迈向健康的未来！要相信自己的力量，坚持每天运动，充实你的生活！
每一次运动都是对自己的一种慰藉，每一次运动都会带来新的激情！真正放下懒惰，就能享受健康生活，用实际行动证明你的执着吧！
九、每天都在坚持运动文案？
每天都让自己提锻炼，只有这样，才能让自己坚持下去，才能让自己多得一份运动的天赋。
2.只有不断的运动，才能让自己获得一个健康的身体，每天坚持体育锻炼，每天坚持自己的运动，跑步呼吸新鲜的空气。
3.每天都让自己努力一点点，这就是我坚持不懈的动力，每天的体育锻炼必须要让自己坚持下去。
十、坚持运动自律的句子？
1.自律是生活，也是享受，它会给你见证奇迹的时刻。
2.使人成熟的不是岁月，而是经历。百味尝遍，自然看透。看透世态，看淡世事。
3.如果你坚持了自己的梦想、全世界都会为你让路！
4.你只有非常努力，才能看起来毫不费力。
5.汗水、是脂肪在哭泣！
6.你有多自律就有多自由。
7.成功其实很简单、就看你有没有决心！
8.坚持早睡早起运动读书珍惜时间做好当下能做的事情。
9.要想人前显贵、必须人后受罪。
10.分享一个开心的事情就是，早上跑步的小分队日益壮大起来了！而且交到了新的朋友，希望大家能互相督促生命不息，运动不止。
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